Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.2 km 26:24 12:00 p/km Hegyi túra	27 Futás 3.6 km 30:51 08:34 p/km Normál futás	28 Túra 4.87 km 1:11:42 14:43 p/km Hegyi túra	29 Futás 3.78 km 29:52 07:54 p/km Normál futás	30 Túra 3.64 km 59:36 16:22 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.16 km 1:13:09 17:35 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.83 km 24:52 06:30 p/km Normál futás	17. hét 4 túra 14.87 km 3:50:51 3 futás 11.21 km 1:25:35
3	4 Futás 3.59 km 30:09 08:24 p/km Normál futás	5 Túra 3.46 km 53:43 15:32 p/km Hegyi túra	6 Futás 3.67 km 27:46 07:34 p/km Normál futás	7 Túra 3.7 km 1:01:57 16:45 p/km Hegyi túra	8	9 Egyéb 10:00 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Túra 11.04 km 2:45:07 14:57 p/km Hegyi túra	18. hét 2 futás 7.26 km 0:57:55 3 túra 18.2 km 4:40:47 2 egyéb 0:19:59
10 Futás 4.23 km 28:09 06:39 p/km Normál futás	11 Túra 3.93 km 55:35 14:09 p/km Hegyi túra	12 Futás 5.07 km 35:58 07:06 p/km Normál futás	13 Túra 3.74 km 52:29 14:02 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.22 km 31:51 06:06 p/km Normál futás	15 Túra 1.69 km 19:01 11:15 p/km Hegyi túra	16 Futás 5.64 km 40:06 07:07 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 20.16 km 2:16:04 3 túra 9.36 km 2:07:05
17	18	19 Futás 3.91 km 25:04 06:25 p/km Normál futás	20 Túra 2.62 km 52:38 20:05 p/km Hegyi túra	21 Futás 6.22 km 39:55 06:25 p/km Normál futás	22 Túra 2.59 km 46:45 18:03 p/km Hegyi túra	23 Futás 5.2 km 28:38 05:30 p/km Normál futás Túra 4.71 km 1:39:42 21:10 p/km Hegyi túra	20. hét 3 futás 15.33 km 1:33:37 3 túra 9.92 km 3:19:05
24 Túra 2.28 km 39:12 17:12 p/km Hegyi túra	25 Futás 3.74 km 25:36 06:51 p/km Normál futás	26 Túra 2.57 km 47:53 18:38 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.34 km 37:52 16:11 p/km Hegyi túra	28 Futás 6.22 km 38:58 06:16 p/km Normál futás	29 Túra 2.69 km 1:06:21 24:40 p/km Hegyi túra	30 Futás 6.13 km 47:47 07:48 p/km Normál futás	21. hét 4 túra 9.88 km 3:11:18 3 futás 16.09 km 1:52:21
31 Túra 2.9 km 44:29 15:20 p/km Hegyi túra	1 Futás 5.08 km 31:26 06:11 p/km Normál futás	2 Túra 3 km 58:41 19:34 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.15 km 32:03 06:13 p/km Normál futás	4 Túra 2.99 km 52:58 17:43 p/km Hegyi túra	5 Futás 6.21 km 40:13 06:29 p/km Normál futás	6	22. hét 3 túra 8.89 km 2:36:08 3 futás 16.44 km 1:43:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	62.67 km	7:04:49	6.22 km	0:47:47
Túra	15	54.42 km	15:15:53	11.04 km	2:45:07
Egyéb	2	-	0:19:59	-	0:10:00
Összesen	30	117.09 km	22:40:41	11.04 km	2:45:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés