Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.85 km 38:34 13:32 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.91 km 28:48 07:22 p/km Normál futás	3	4 Túra 2.49 km 38:37 15:31 p/km Hegyi túra	5 Futás 5.67 km 41:08 07:15 p/km Normál futás	6 Túra 2.99 km 55:40 18:37 p/km Hegyi túra	7 Futás 5.09 km 37:59 07:28 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 8.33 km 2:12:51 3 futás 14.67 km 1:47:55
8 Túra 3.85 km 50:40 13:10 p/km Hegyi túra Túra 3.8 km 1:00:00 15:47 p/km Hegyi túra	9 Futás 7.3 km 39:11 05:22 p/km Normál futás	10 Túra 2.31 km 35:44 15:28 p/km Hegyi túra	11 Futás 3.89 km 30:06 07:44 p/km Normál futás	12 Túra 3.08 km 47:00 15:16 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.32 km 30:35 13:11 p/km Hegyi túra	14 Jóga 40:04 Jógázás Futás 6.06 km 44:38 07:22 p/km Normál futás	45. hét 5 túra 15.36 km 3:43:59 3 futás 17.25 km 1:53:55 1 jóga 7.51 km 0:40:04
15 Túra 2.61 km 36:28 13:58 p/km Hegyi túra Egyéb 36:28 Edzés Egyéb 07:28 Edzés	16 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 03:16 Jógázás Futás 6.12 km 36:09 05:54 p/km Normál futás	17 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 03:36 Edzés Túra 1.91 km 33:19 17:27 p/km Hegyi túra	18 Jóga 09:59 Jógázás Futás 4.26 km 30:39 07:12 p/km Normál futás	19 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 03:39 Edzés Túra 2.47 km 35:17 14:17 p/km Hegyi túra	20 Futás 8 km 47:01 05:53 p/km Normál futás	21 Túra 2.28 km 30:04 13:11 p/km Hegyi túra Téli sport 0.01 km 00:44 01:13:20 p/km Sífutás Jóga 00:44 Jógázás	46. hét 4 túra 9.27 km 2:15:08 6 egyéb 2.61 km 1:11:09 4 jóga 0.01 km 0:23:58 3 futás 18.38 km 1:53:49 1 téli sport 0.01 km 0:00:44
22 Túra 1 km 16:17 16:17 p/km Hegyi túra	23 Túra 2.91 km 40:15 13:50 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.61 km 33:55 13:00 p/km Hegyi túra	25 Túra 2.47 km 39:05 15:49 p/km Hegyi túra	26 Túra 2.43 km 25:13 10:23 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.53 km 43:28 17:11 p/km Hegyi túra	28 Jóga 51:09 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Futás 10.03 km 51:09 05:06 p/km Normál futás	47. hét 6 túra 13.95 km 3:18:13 2 jóga 10.03 km 1:01:08 1 futás 10.03 km 0:51:09
29 Jóga 09:59 Jógázás Túra 3.13 km 41:29 13:15 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.67 km 43:13 16:11 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.98 km 49:11 16:30 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.85 km 34:08 08:52 p/km Normál futás	3 Túra 2.51 km 42:10 16:48 p/km Hegyi túra Egyéb 42:10 Edzés Egyéb 42:10 Edzés	4 Túra 3.22 km 57:05 17:44 p/km Hegyi túra	5 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Futás 7.06 km 37:12 05:16 p/km Normál futás	48. hét 3 jóga 0:29:57 5 túra 14.51 km 3:53:08 2 futás 10.91 km 1:11:20 2 egyéb 5.02 km 1:24:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	60.33 km	6:26:48	10.03 km	0:51:09
Túra	20	52.71 km	12:54:53	3.85 km	1:00:00
Jóga	8	-	2:15:09	-	0:51:09
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Egyéb	6	-	1:11:09	-	0:36:28
Összesen	45	133.21 km	22:48:43	10.03 km	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés