Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.34 km 32:58 06:10 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	28	29 Egyéb 30:00 Edzés	30 Egyéb 30:06 Edzés	1 Egyéb 53:21 Edzés	2 Túra 2.25 km 28:14 12:33 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.4 km 33:40 06:14 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 10.74 km 1:06:38 4 egyéb 13.24 km 2:38:27 1 túra 2.25 km 0:28:14
4 Túra 1.9 km 22:53 12:03 p/km Hegyi túra	5 Túra 9 km 2:34:46 17:12 p/km Hegyi túra	6 Túra 7.97 km 1:58:50 14:55 p/km Hegyi túra Túra 0.62 km 09:31 15:21 p/km Hegyi túra Túra 1.18 km 23:32 19:57 p/km Hegyi túra Túra 2.87 km 52:43 18:22 p/km Hegyi túra	7 Túra 3.26 km 1:02:42 19:14 p/km Hegyi túra Túra 7.34 km 2:04:02 16:54 p/km Hegyi túra	8 Futás 3.39 km 25:22 07:29 p/km Normál futás	9 Futás 5.51 km 37:55 06:53 p/km Normál futás	10 Túra 1.89 km 22:45 12:02 p/km Hegyi túra Futás 10.01 km 1:06:29 06:39 p/km Normál futás	27. hét 9 túra 36.03 km 9:51:44 3 futás 18.91 km 2:09:46
11 Túra 2.07 km 27:29 13:17 p/km Hegyi túra	12 Túra 0.61 km 08:53 14:34 p/km Hegyi túra Egyéb 2:14:22 Edzés	13 Túra 1.61 km 26:46 16:38 p/km Hegyi túra Futás 2.49 km 31:54 12:49 p/km Futógépes futás	14 Túra 1.26 km 22:29 17:51 p/km Hegyi túra Egyéb 1:50:34 Edzés	15 Túra 1.97 km 25:59 13:11 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	16 Futás 3.65 km 22:15 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 4.37 km 29:40 06:47 p/km Normál futás Futás 6.16 km 40:27 06:34 p/km Normál futás	28. hét 5 túra 7.52 km 1:51:36 3 egyéb 62.72 km 4:44:56 4 futás 16.67 km 2:04:16
18 Futás 3.37 km 23:14 06:54 p/km Normál futás	19 Túra 0.81 km 10:23 12:49 p/km Hegyi túra Egyéb 50:00 Edzés	20 Túra 1.02 km 13:58 13:42 p/km Hegyi túra Futás 0 km 35:24 00:00 p/km Normál futás	21 Egyéb 40:00 Edzés Túra 0.63 km 11:07 17:39 p/km Hegyi túra	22 Túra 1.26 km 18:09 14:24 p/km Hegyi túra	23 Túra 1.57 km 24:24 15:32 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.8 km 35:12 12:34 p/km Hegyi túra Bringázás 24.68 km 2:09:17 05:14 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 3.37 km 0:58:38 6 túra 8.09 km 1:53:13 2 egyéb 1:30:00 1 bringázás 24.68 km 2:09:17
25 Futás 4.31 km 26:51 06:14 p/km Normál futás Bringázás 5.1 km 23:07 04:32 p/km Normál tekerés	26 Túra 1.86 km 26:43 14:22 p/km Hegyi túra	27 Futás 4.24 km 23:51 05:38 p/km Normál futás Jóga 51:06 Jógázás	28 Túra 2.01 km 29:02 14:27 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	29 Futás 3.07 km 23:00 07:30 p/km Normál futás	30 Futás 1.93 km 13:18 06:53 p/km Normál futás	31 Futás 5.25 km 32:41 06:14 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 18.8 km 1:59:41 1 bringázás 5.1 km 0:23:07 2 túra 3.87 km 0:55:45 1 jóga 7.81 km 0:51:06 1 egyéb 0:40:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	63.15 km	7:46:01	10.01 km	1:06:29
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	23	57.76 km	15:00:32	9 km	2:34:46
Jóga	1	-	0:51:06	-	0:51:06
Egyéb	7	-	7:48:17	-	2:14:22
Összesen	48	234.46 km	33:58:20	42.69 km	2:34:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés