Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 09:59 Jógázás Túra 3.13 km 41:29 13:15 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.67 km 43:13 16:11 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.98 km 49:11 16:30 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.85 km 34:08 08:52 p/km Normál futás	3 Túra 2.51 km 42:10 16:48 p/km Hegyi túra Egyéb 42:10 Edzés Egyéb 42:10 Edzés	4 Túra 3.22 km 57:05 17:44 p/km Hegyi túra	5 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Futás 7.06 km 37:12 05:16 p/km Normál futás	48. hét 3 jóga 0:29:57 5 túra 14.51 km 3:53:08 2 futás 10.91 km 1:11:20 2 egyéb 5.02 km 1:24:20
6 Egyéb 55:52 Edzés Egyéb 55:52 Edzés Túra 2.57 km 38:48 15:06 p/km Hegyi túra	7 Futás 3.94 km 29:06 07:23 p/km Normál futás	8 Túra 2.32 km 30:36 13:11 p/km Hegyi túra	9 Túra 2.25 km 42:38 18:57 p/km Hegyi túra	10 Futás 3.64 km 35:29 09:45 p/km Normál futás	11 Futás 4.35 km 35:06 08:04 p/km Normál futás	12 Túra 2.03 km 41:38 20:31 p/km Hegyi túra	49. hét 2 egyéb 19.92 km 1:51:44 4 túra 9.17 km 2:33:40 3 futás 11.93 km 1:39:41
13	14 Futás 2.16 km 16:37 07:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 3.59 km 26:58 07:31 p/km Normál futás	17 Túra 2.33 km 30:27 13:04 p/km Hegyi túra	18 Futás 3.91 km 20:06 05:08 p/km Normál futás	19	50. hét 3 futás 9.66 km 1:03:41 1 túra 2.33 km 0:30:27
20	21	22	23	24	25	26 Futás 2.21 km 17:12 07:47 p/km Normál futás	51. hét 1 futás 2.21 km 0:17:12
27 Túra 5.21 km 1:24:48 16:17 p/km Hegyi túra	28 Túra 2.39 km 31:45 13:17 p/km Hegyi túra Futás 10.16 km 53:52 05:18 p/km Normál futás	29 Túra 2.25 km 30:08 13:24 p/km Hegyi túra	30 Futás 3.95 km 32:48 08:18 p/km Normál futás	31 Túra 2.58 km 32:47 12:42 p/km Hegyi túra Futás 2.97 km 20:45 06:59 p/km Normál futás	1 Túra 9.52 km 2:22:50 15:00 p/km Hegyi túra	2 Futás 4.25 km 39:53 09:23 p/km Normál futás Egyéb 17:30 Edzés	52. hét 5 túra 21.95 km 5:22:18 4 futás 21.33 km 2:27:18 1 egyéb 3.58 km 0:17:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	51.79 km	5:59:19	10.16 km	0:53:52
Túra	12	32.64 km	8:32:01	5.21 km	1:24:48
Jóga	2	-	0:19:58	-	0:09:59
Egyéb	4	-	3:16:04	-	0:55:52
Összesen	30	109.37 km	18:07:22	10.16 km	1:24:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés