Edzéseim - 2022 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 4.1 km 46:38 11:22 p/km Normál futás Futás 4.04 km 58:23 14:27 p/km Normál futás	30 Túra 2.24 km 36:40 16:22 p/km Séta	1	2	3 Futás 6.23 km 1:34:21 15:09 p/km Normál futás Futás 6.2 km 1:19:13 12:47 p/km Normál futás	4	48. hét 4 futás 20.57 km 4:38:35 1 túra 2.24 km 0:36:40
5	6	7	8	9	10	11 Futás 2.4 km 28:33 11:54 p/km Normál futás Túra 1.33 km 19:28 14:38 p/km Séta Túra 2.32 km 33:04 14:15 p/km Séta Túra 2.28 km 32:50 14:24 p/km Séta Túra 2.28 km 32:50 14:24 p/km Séta	49. hét 1 futás 2.4 km 0:28:33 4 túra 8.21 km 1:58:12
12	13 Futás 4.01 km 58:23 14:34 p/km Normál futás Futás 3.98 km 46:30 11:41 p/km Normál futás	14 Túra 4.17 km 1:00:08 14:25 p/km Séta Túra 4.19 km 59:27 14:11 p/km Séta	15 Túra 0.77 km 11:21 14:44 p/km Séta	16	17	18 Túra 0.35 km 22:59 01:05:40 p/km Séta	50. hét 2 futás 7.99 km 1:44:53 4 túra 9.48 km 2:33:55
19	20	21 Futás 4.22 km 50:18 11:55 p/km Normál futás Túra 4.18 km 1:00:20 14:26 p/km Séta	22 Futás 4.54 km 1:05:28 14:25 p/km Normál futás	23	24 Futás 4.88 km 55:26 11:22 p/km Normál futás Futás 5.01 km 1:04:45 12:55 p/km Normál futás Futás 0.18 km 02:49 15:39 p/km Normál futás Futás 0.18 km 02:49 15:39 p/km Normál futás	25 Túra 6.01 km 1:30:40 15:05 p/km Séta Túra 5.93 km 1:29:25 15:05 p/km Séta	51. hét 6 futás 19.01 km 4:01:35 3 túra 16.12 km 4:00:25
26	27 Téli sport 8.2 km 13:53 01:42 p/km Korcsolya	28 Túra 3.83 km 58:32 15:17 p/km Séta Túra 2.53 km 45:46 18:05 p/km Séta	29	30 Futás 5.67 km 1:08:39 12:06 p/km Normál futás Futás 5.63 km 1:12:27 12:52 p/km Normál futás	31 Futás 0.01 km 00:09 15:00 p/km Normál futás Futás 4.39 km 47:12 10:45 p/km Normál futás	1 Futás 0.11 km 02:08 19:24 p/km Normál futás Futás 0.11 km 02:08 19:24 p/km Normál futás Futás 7.78 km 1:32:59 11:57 p/km Normál futás Futás 7.65 km 1:42:22 13:23 p/km Normál futás	52. hét 1 téli sport 8.2 km 0:13:53 2 túra 6.36 km 1:44:18 8 futás 31.35 km 6:28:04

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	57.53 km	12:17:02	6.23 km	1:34:21
Túra	13	40.17 km	10:16:50	6.01 km	1:30:40
Téli sport	1	8.2 km	0:13:53	8.2 km	0:13:53
Összesen	29	105.9 km	22:47:45	8.2 km	1:34:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	139.5 km	30:11:02	8.02 km	1:35:17
Túra	39	123.92 km	32:17:02	7.89 km	2:09:25
Téli sport	1	8.2 km	0:13:53	8.2 km	0:13:53
Összesen	77	271.62 km	62:41:57	8.200 km	2:09:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés