TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.45 km
1:05:54 14:49 p/km Normál futás |
2
3.02 km
34:36 11:27 p/km Normál tekerés |
3
|
4
0.22 km
40:13 03:02:48 p/km Normál futás |
5
0.62 km
07:59 12:53 p/km Normál futás |
1. hét
9.34 km
2:47:58
3.02 km
0:34:36 |
|
6
1.06 km
16:35 15:39 p/km Séta |
7
3.29 km
40:49 12:24 p/km Normál futás |
8
|
9
2.5 km
31:35 12:38 p/km Normál futás |
10
|
11
3.6 km
46:51 13:01 p/km Normál futás |
12
|
2. hét
1.06 km
0:16:35
9.39 km
1:59:15 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 14.68 km | 3:53:21 |
4.45 km |
1:05:54 |
|
Bringázás
|
1 | 3.02 km | 0:34:36 |
3.02 km |
0:34:36 |
|
Túra
|
1 | 1.06 km | 0:16:35 |
1.06 km |
0:16:35 |
| Összesen | 8 | 18.76 km | 4:44:32 |
4.45 km | 1:05:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 14.68 km | 3:53:21 |
4.45 km |
1:05:54 |
|
Bringázás
|
1 | 3.02 km | 0:34:36 |
3.02 km |
0:34:36 |
|
Túra
|
1 | 1.06 km | 0:16:35 |
1.06 km |
0:16:35 |
| Összesen | 8 | 18.76 km | 4:44:32 |
4.450 km | 1:05:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
