TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
18.24 km
33:14 01:49 p/km Normál tekerés
0 kg
22:21 Súlyemelés |
3
0.19 km
00:16 01:24 p/km Normál futás |
4
0.08 km
21:16 04:25:50 p/km Normál futás |
1. hét
0.51 km
0:10:04
0.79 km
0:29:42
18.24 km
0:33:14
0:22:21
|
|
5
0.45 km
00:43 01:36 p/km Normál futás |
6
0 km
15:11 00:00 p/km Normál tekerés 49:20 Edzés |
7
|
8
0 km
30:13 00:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
2. hét
0.45 km
0:30:56
0:15:11
7.62 km
0:49:20 |
|
12
|
13
0 km
29:16 00:00 p/km Normál tekerés |
14
1.72 km
31:32 18:20 p/km Séta |
15
|
16
0.46 km
11:57 25:59 p/km Séta |
17
|
18
|
3. hét
0:29:16
2.18 km
0:43:29 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 0.72 km | 0:52:28 |
0.45 km |
0:30:13 |
|
Bringázás
|
3 | 18.24 km | 1:17:41 |
18.24 km |
0:33:14 |
|
Túra
|
2 | 2.18 km | 0:43:29 |
1.72 km |
0:31:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:22:21 |
0 kg |
0:22:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:20 |
- | 0:49:20 |
| Összesen | 11 | 28.76 km | 4:05:19 |
18.24 km | 0:49:20 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 0.72 km | 0:52:28 |
0.45 km |
0:30:13 |
|
Bringázás
|
3 | 18.24 km | 1:17:41 |
18.24 km |
0:33:14 |
|
Túra
|
2 | 2.18 km | 0:43:29 |
1.72 km |
0:31:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:22:21 |
0 kg |
0:22:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:20 |
- | 0:49:20 |
| Összesen | 11 | 28.76 km | 4:05:19 |
18.240 km | 0:49:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
