Edzéseim - 2022 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 2.15 km 33:10 15:26 p/km Séta Túra 0.64 km 10:25 16:17 p/km Séta	1 Futás 4.22 km 58:24 13:50 p/km Normál futás Futás 4.22 km 58:24 13:50 p/km Normál futás Futás 4.2 km 51:39 12:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 2.11 km 24:48 11:45 p/km Normál futás	4 Túra 2.47 km 41:23 16:45 p/km Séta	5 Futás 8.02 km 1:35:17 11:53 p/km Normál futás Túra 7.89 km 2:09:25 16:24 p/km Séta	6 Túra 3.25 km 45:54 14:07 p/km Séta Túra 3.25 km 45:54 14:07 p/km Séta Futás 3.34 km 40:10 12:02 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 19.65 km 5:06:11 6 futás 26.11 km 5:28:42
7 Túra 2.87 km 56:05 19:32 p/km Séta	8	9	10 Túra 0.82 km 20:05 24:30 p/km Séta	11 Túra 1.35 km 21:29 15:55 p/km Séta	12 Túra 4.04 km 1:01:11 15:09 p/km Séta Futás 3.75 km 43:26 11:35 p/km Normál futás	13 Futás 4.1 km 46:59 11:28 p/km Normál futás Túra 4.02 km 58:32 14:34 p/km Séta	45. hét 5 túra 13.1 km 3:37:22 2 futás 7.85 km 1:30:25
14	15 Futás 2.61 km 28:21 10:52 p/km Normál futás Futás 2.55 km 35:44 14:01 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	46. hét 2 futás 5.16 km 1:04:05
21	22	23 Futás 4.48 km 58:03 12:57 p/km Normál futás Futás 4.6 km 52:43 11:28 p/km Normál futás	24 Futás 1.95 km 21:15 10:54 p/km Normál futás Futás 1.96 km 25:03 12:47 p/km Normál futás Futás 1.96 km 25:03 12:47 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 6.96 km 1:33:08 13:23 p/km Normál futás Futás 7.05 km 1:34:47 13:27 p/km Normál futás	47. hét 7 futás 28.96 km 6:10:02
28	29 Futás 4.1 km 46:38 11:22 p/km Normál futás Futás 4.04 km 58:23 14:27 p/km Normál futás	30 Túra 2.24 km 36:40 16:22 p/km Séta	1	2	3 Futás 6.23 km 1:34:21 15:09 p/km Normál futás Futás 6.2 km 1:19:13 12:47 p/km Normál futás	4	48. hét 4 futás 20.57 km 4:38:35 1 túra 2.24 km 0:36:40

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	76.22 km	15:58:15	8.02 km	1:35:17
Túra	10	32.2 km	8:36:38	7.89 km	2:09:25
Összesen	29	108.42 km	24:34:53	8.02 km	2:09:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	139.5 km	30:11:02	8.02 km	1:35:17
Túra	39	123.92 km	32:17:02	7.89 km	2:09:25
Téli sport	1	8.2 km	0:13:53	8.2 km	0:13:53
Összesen	77	271.62 km	62:41:57	8.200 km	2:09:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés