Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
4.87 km
30:21 06:14 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6.67 km
42:00 06:18 p/km Normál futás |
3
6.58 km
40:33 06:10 p/km Normál futás |
4
|
22. hét
18.12 km
1:52:54 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.87 km | 0:30:21 |
4.87 km |
0:30:21 |
| Összesen | 1 | 4.87 km | 0:30:21 |
4.87 km | 0:30:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 1110.9 km | 115:06:51 |
44.13 km |
4:10:51 |
|
Bringázás
|
5 | 50.67 km | 2:35:48 |
14.51 km |
0:47:12 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:38:55 |
- | 0:53:42 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:19:04 |
- | 3:38:06 |
| Összesen | 121 | 1162.03 km | 125:40:38 |
44.130 km | 4:10:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
