Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.13 km
1:00:38 06:38 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
8.36 km
55:25 06:38 p/km Normál futás |
3
8.42 km
58:43 06:58 p/km Normál futás |
35. hét
25.91 km
2:54:46 |
|
4
|
5
5.8 km
35:01 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
9.6 km
1:01:08 06:22 p/km Normál futás |
8
15.55 km
1:37:33 06:16 p/km Normál futás |
9
11.53 km
1:17:18 06:42 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
42.48 km
4:31:00 |
|
11
|
12
6.69 km
43:31 06:30 p/km Normál futás |
13
8.45 km
53:14 06:18 p/km Normál futás |
14
10.83 km
1:06:18 06:07 p/km Normál futás |
15
|
16
16.06 km
1:38:44 06:09 p/km Normál futás |
17
17.3 km
1:49:19 06:19 p/km Normál futás |
37. hét
59.33 km
6:11:06 |
|
18
|
19
|
20
14.51 km
47:12 03:15 p/km Normál tekerés
13.54 km
39:34 02:55 p/km Normál tekerés |
21
6.99 km
44:56 06:26 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
38. hét
28.05 km
1:26:46
6.99 km
0:44:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 125.58 km | 13:21:10 |
17.3 km |
1:49:19 |
|
Bringázás
|
2 | 28.05 km | 1:26:46 |
14.51 km |
0:47:12 |
| Összesen | 14 | 153.63 km | 14:47:56 |
17.3 km | 1:49:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 677.8 km | 70:42:09 |
44.13 km |
4:10:51 |
|
Bringázás
|
3 | 37.78 km | 1:53:07 |
14.51 km |
0:47:12 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:53:42 |
- | 0:53:42 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:40:58 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 79 | 716.04 km | 75:09:56 |
44.130 km | 4:10:51 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
