Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Turpus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.57 km 28:32 06:15 p/km Normál futás	27 Futás 8.41 km 58:17 06:56 p/km Normál futás	28 Bringázás 5.75 km 15:56 02:46 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.04 km 1:02:46 06:15 p/km Normál futás Jóga 33:41 Jógázás	30	31 Futás 10.75 km 1:06:38 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 15.64 km 1:38:01 06:16 p/km Normál futás Jóga 35:09 Jógázás	35. hét 5 futás 49.41 km 5:14:14 1 bringázás 5.75 km 0:15:56 2 jóga 1:08:50
2 Bringázás 6.82 km 27:44 04:04 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.77 km 10:27 03:46 p/km Normál tekerés Futás 9.57 km 1:00:47 06:21 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 12:00 03:14 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.04 km 57:09 06:19 p/km Normál futás	5 Bringázás 9.05 km 29:16 03:14 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.28 km 36:41 05:02 p/km Normál futás Bringázás 6.78 km 23:28 03:28 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 25.88 km 2:06:22 04:53 p/km Normál futás Futás 21.37 km 2:06:54 05:56 p/km Normál futás	36. hét 5 bringázás 29.13 km 1:42:55 5 futás 73.14 km 6:47:53
9	10 Futás 0.19 km 01:01 05:21 p/km Normál futás Futás 10.59 km 52:48 04:59 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.83 km 59:03 04:59 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 3 futás 22.61 km 1:52:52
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	111.39 km	10:18:46	25.88 km	2:06:54
Bringázás	5	29.13 km	1:42:55	9.05 km	0:29:16
Jóga	1	-	0:35:09	-	0:35:09
Összesen	15	140.52 km	12:36:50	25.88 km	2:06:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	751.32 km	77:29:05	25.88 km	2:06:54
Bringázás	21	163.25 km	8:05:59	14.24 km	0:42:18
Jóga	2	-	1:08:50	-	0:35:09
Összesen	112	914.57 km	86:43:54	25.880 km	2:06:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés