Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
2.89 km
40:00 13:50 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
2.89 km
0:40:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
2.94 km
38:24 13:04 p/km Séta |
11. hét
2.94 km
0:38:24 |
|
16
3.91 km
51:28 13:10 p/km Séta |
17
|
18
5.16 km
1:05:45 12:45 p/km Séta
3.63 km
47:49 13:10 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
3.72 km
49:54 13:25 p/km Séta |
12. hét
16.42 km
3:34:56 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
2.34 km
34:49 14:53 p/km Séta |
29
|
13. hét
2.34 km
0:34:49 |
|
30
|
31
8.26 km
55:33 06:44 p/km Normál futás |
1
9.08 km
59:40 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
4.3 km
56:29 13:08 p/km Séta
4.3 km
56:29 13:08 p/km Séta |
4
5.26 km
1:07:38 12:51 p/km Séta
10.01 km
58:25 05:50 p/km Normál futás
3.32 km
43:18 13:03 p/km Séta |
5
12.67 km
2:55:07 13:49 p/km Hegyi túra |
14. hét
27.35 km
2:53:38
29.85 km
6:39:01 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.26 km | 0:55:33 |
8.26 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
6 | 21.7 km | 4:48:09 |
5.16 km |
1:05:45 |
| Összesen | 7 | 29.96 km | 5:43:42 |
8.26 km | 1:05:45 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 952.37 km | 95:34:52 |
28.51 km |
2:57:14 |
|
Bringázás
|
3 | 43.81 km | 3:07:35 |
25.91 km |
2:02:17 |
|
Túra
|
66 | 307.31 km | 68:12:12 |
12.67 km |
2:55:07 |
|
Egyéb
|
13 | - | 12:18:48 |
- | 5:03:44 |
| Összesen | 176 | 1384.77 km | 179:13:27 |
42.320 km | 5:03:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
