Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	2 Túra 6 km 2:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	3	4 Téli sport 4 km 1:00:00 15:00 p/km Korcsolya	5 Vizisport 10 km 3:00:00 18:00 p/km Kenuzás Téli sport 8 km 1:20:00 10:00 p/km Korcsolya	6	7	1. hét 2 túra 9 km 3:00:00 2 téli sport 12 km 2:20:00 1 vizisport 10 km 3:00:00
8 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Séta	9 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	10 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18 km 1:08:00 03:47 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18 km 1:06:00 03:40 p/km Normál tekerés	13	14	2. hét 2 túra 7 km 1:45:00 3 bringázás 52 km 3:14:00
15 Bringázás 19 km 1:08:00 03:35 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	17 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	18 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8 km 32:00 04:00 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4 km 15:00 03:45 p/km Normál tekerés	21 Túra 4 km 1:20:00 20:00 p/km Séta	3. hét 5 bringázás 63 km 3:55:00 3 túra 8 km 2:20:00 1 futás 2 km 0:12:00
22 Téli sport 42 km 5:00:00 07:09 p/km Szánkózás	23 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	24 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	26 Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Laza futás Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Séta	27	28	4. hét 1 téli sport 42 km 5:00:00 2 futás 3 km 0:18:00 2 bringázás 34 km 2:00:00 1 túra 3 km 0:45:00
29 Egyéb 3:00:00 Egyéb	30 Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Laza futás	31 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 18 km 1:05:00 03:37 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 24 km 1:30:00 03:45 p/km Normál tekerés Túra 8 km 3:00:00 22:30 p/km Hegyi túra	3 Túra 9 km 2:00:00 13:20 p/km Hegyi túra	4 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	5. hét 1 egyéb 3:00:00 1 futás 1 km 0:06:00 3 bringázás 60 km 3:35:00 3 túra 19 km 5:30:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	6 km	0:36:00	2 km	0:12:00
Bringázás	11	167 km	10:09:00	19 km	1:08:00
Túra	8	27 km	7:50:00	6 km	2:00:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Vizisport	1	10 km	3:00:00	10 km	3:00:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	28	264 km	31:55:00	42 km	5:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	73.385 km	7:07:33	5.7 km	0:33:00
Bringázás	62	990.9 km	61:13:00	43.2 km	2:20:00
Túra	61	314.2 km	82:39:00	39 km	13:00:00
Csapatsport	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Extrém sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Vizisport	11	182.6 km	28:25:00	33 km	5:00:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	175	1615.085 km	192:04:33	43.200 km	13:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés