Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.66 km 47:48 07:11 p/km Normál futás	30	1 Futás 14.04 km 1:37:11 06:55 p/km Normál futás Futás 14.04 km 1:37:11 06:55 p/km Normál futás	2 Futás 4.79 km 31:13 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 6.5 km 40:00 06:09 p/km Normál futás	4	48. hét 5 futás 46.03 km 5:13:23
5 Futás 13.91 km 1:33:42 06:44 p/km Normál futás	6 Futás 8.74 km 53:20 06:06 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 14.39 km 1:35:42 06:39 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.81 km 1:56:03 08:24 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 50.85 km 5:58:47
12 Futás 10.51 km 1:06:43 06:21 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.5 km 1:10:56 06:10 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.06 km 42:07 05:58 p/km Normál futás	17	18	50. hét 3 futás 29.07 km 2:59:46
19 Futás 11.41 km 1:12:22 06:21 p/km Normál futás	20 Futás 9.2 km 59:40 06:29 p/km Normál futás	21 Futás 7.71 km 55:02 07:08 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 11.68 km 1:14:37 06:23 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 40 km 4:21:41
26	27 Futás 0.64 km 05:27 08:31 p/km Normál futás	28 Futás 8.31 km 55:19 06:39 p/km Normál futás	29 Futás 8.94 km 1:02:06 06:57 p/km Normál futás	30 Futás 3.37 km 23:01 06:50 p/km Normál futás Futás 6.17 km 28:39 04:39 p/km Normál futás Futás 0.83 km 06:16 07:33 p/km Normál futás	31	1 Futás 15.5 km 1:41:22 06:32 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 43.76 km 4:42:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	187.55 km	20:46:37	14.39 km	1:56:03
Összesen	21	187.55 km	20:46:37	14.39 km	1:56:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés