Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
14.9 km
1:46:56 07:11 p/km Normál futás |
27
|
28
10.22 km
1:12:41 07:07 p/km Normál futás |
29
|
1
11.96 km
1:25:03 07:07 p/km Normál futás |
2
|
3
30.23 km
4:21:16 08:39 p/km Normál futás |
9. hét
67.31 km
8:45:56 |
|
4
4.47 km
35:16 07:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5.09 km
36:34 07:11 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:04:05 06:25 p/km Normál futás |
10. hét
19.56 km
2:15:55 |
|
11
11.76 km
1:20:54 06:53 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.18 km
1:17:08 06:54 p/km Normál futás |
15
|
16
42.43 km
5:13:13 07:23 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
65.37 km
7:51:15 |
|
18
5.42 km
39:01 07:12 p/km Normál futás |
19
|
20
10.71 km
1:12:09 06:44 p/km Normál futás |
21
|
22
15.12 km
1:43:52 06:52 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
31.25 km
3:35:02 |
|
25
10.08 km
1:03:30 06:18 p/km Hosszú futás |
26
|
27
11.09 km
1:13:47 06:39 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
15.17 km
1:52:16 07:24 p/km Normál futás |
13. hét
36.34 km
4:09:33 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 194.71 km | 23:38:04 |
42.43 km |
5:13:13 |
| Összesen | 14 | 194.71 km | 23:38:04 |
42.43 km | 5:13:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.52 km |
6:04:09 |
| Összesen | 161 | 1920.74 km | 236:42:31 |
42.520 km | 6:04:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
