Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 36:10 Súlyemelés Bringázás 36.28 km 1:52:07 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 26.19 km 1:27:26 03:20 p/km Normál tekerés	2 Futás 14.68 km 1:09:57 04:46 p/km Normál futás Bringázás 15.7 km 53:28 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 35.14 km 1:55:15 03:17 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 29.96 km 1:36:34 03:13 p/km Normál tekerés	5 Futás 14.55 km 1:09:44 04:48 p/km Normál futás Bringázás 26.41 km 1:32:15 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 30.71 km 1:41:16 03:18 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.82 km 45:45 05:11 p/km Normál futás Bringázás 19.26 km 1:11:53 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 27.58 km 1:28:36 03:13 p/km Normál tekerés	7 Futás 25.64 km 2:31:22 05:54 p/km Normál futás Bringázás 25 km 1:23:39 03:21 p/km Normál tekerés	9. hét 1 erősport 0:36:10 10 bringázás 272.23 km 15:02:29 4 futás 63.69 km 5:36:48
8 Erősport 0 kg 46:43 Súlyemelés Bringázás 33.22 km 1:48:07 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 42.04 km 2:19:57 03:20 p/km Normál tekerés	9 Futás 17.93 km 1:25:01 04:44 p/km Normál futás Bringázás 45.72 km 2:25:15 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 31.57 km 1:42:00 03:14 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 21.46 km 1:14:59 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 38.01 km 2:06:05 03:19 p/km Normál tekerés	11 Futás 14.67 km 1:11:38 04:53 p/km Normál futás Bringázás 19.71 km 1:06:26 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 28.29 km 1:36:57 03:26 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 24.56 km 1:19:45 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 31.15 km 1:42:21 03:17 p/km Normál tekerés	13 Futás 20.46 km 1:38:36 04:49 p/km Normál futás Bringázás 26.55 km 1:26:26 03:15 p/km Normál tekerés	14 Futás 20.49 km 1:35:52 04:41 p/km Normál futás Bringázás 14.5 km 45:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 17.56 km 59:26 03:23 p/km Normál tekerés	10. hét 1 erősport 0:46:43 13 bringázás 374.34 km 20:33:43 4 futás 73.55 km 5:51:07
15 Futás 32.84 km 3:50:12 07:01 p/km Normál futás	16 Bringázás 21.21 km 1:16:38 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 22.89 km 1:25:54 03:45 p/km Normál tekerés	17 Futás 11.67 km 56:35 04:51 p/km Normál futás Bringázás 30.68 km 1:42:43 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 23.29 km 1:19:25 03:25 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.65 km 1:08:06 04:39 p/km Normál futás Bringázás 18.77 km 1:02:48 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 24.98 km 1:30:09 03:37 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 19.27 km 1:03:49 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 38.07 km 2:05:07 03:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 21.44 km 1:44:05 04:51 p/km Normál futás Bringázás 5.24 km 16:48 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 15.72 km 50:39 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.78 km 39:22 03:21 p/km Normál tekerés	21 Futás 30.55 km 2:19:54 04:35 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 13:56 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 12.49 km 38:40 03:06 p/km Normál tekerés	11. hét 5 futás 111.15 km 9:58:52 13 bringázás 248.46 km 14:05:58
22 Bringázás 20.81 km 1:13:11 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 34.86 km 2:03:42 03:33 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 62.46 km 3:33:04 03:25 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.76 km 58:57 05:01 p/km Normál futás Bringázás 21.14 km 1:11:30 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 37.51 km 1:59:14 03:11 p/km Normál tekerés	25 Futás 11.71 km 55:47 04:46 p/km Normál futás Bringázás 24.19 km 1:27:11 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 33.78 km 1:50:26 03:16 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 24.86 km 1:19:03 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 39.61 km 2:06:40 03:12 p/km Normál tekerés	27 Futás 17.91 km 1:23:26 04:40 p/km Normál futás Bringázás 22.17 km 49:24 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 22.38 km 52:47 02:22 p/km Normál tekerés	28 Futás 19.94 km 1:35:47 04:48 p/km Normál futás Bringázás 22.74 km 1:12:18 03:11 p/km Normál tekerés	12. hét 12 bringázás 366.51 km 19:38:30 4 futás 61.32 km 4:53:57
29 Bringázás 29.68 km 1:28:13 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 40.72 km 2:04:05 03:03 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.65 km 1:10:13 04:48 p/km Normál futás Bringázás 40.97 km 2:18:49 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 36.31 km 1:53:53 03:08 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.82 km 58:55 05:27 p/km Normál futás Futás 10.82 km 58:55 05:27 p/km Normál futás Bringázás 74.29 km 3:55:34 03:10 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 24:49 Súlyemelés Bringázás 32.07 km 1:35:57 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 45.66 km 2:26:06 03:12 p/km Normál tekerés	2 Futás 19.11 km 1:26:56 04:33 p/km Normál futás Bringázás 53.61 km 2:49:15 03:09 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 10.9 km 33:27 03:04 p/km Normál tekerés	4	13. hét 9 bringázás 364.21 km 19:05:19 4 futás 55.4 km 4:34:59 1 erősport 0:24:49

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	346 km	29:28:47	32.84 km	3:50:12
Bringázás	53	1483.51 km	81:01:14	74.29 km	3:55:34
Erősport	2	0 kg	1:22:53	0 kg	0:46:43
Összesen	75	1829.51 km	111:52:54	74.29 km	3:55:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés