Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 21.16 km 1:13:07 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 30.74 km 1:44:47 03:25 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.46 km 1:16:24 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 29.37 km 1:42:44 03:30 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:16:24 Súlyemelés Bringázás 24.04 km 1:17:41 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 36.07 km 2:03:52 03:26 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 25.04 km 1:31:46 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 30.21 km 1:41:41 03:22 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 28.76 km 1:35:12 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 35.33 km 1:53:35 03:13 p/km Normál tekerés	6 Erősport 0 kg 1:35:12 Súlyemelés Bringázás 34.09 km 1:46:31 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 36.49 km 1:59:31 03:17 p/km Normál tekerés	7 Futás 14.69 km 1:09:19 04:43 p/km Normál futás	5. hét 12 bringázás 351.76 km 19:46:51 2 erősport 49.22 km 2:51:36 1 futás 14.69 km 1:09:19
8 Bringázás 26.58 km 1:36:01 03:37 p/km Normál tekerés	9 Erősport 0 kg 35:15 Súlyemelés Bringázás 9.35 km 35:15 03:46 p/km Normál tekerés	10 Futás 14.65 km 1:17:00 05:15 p/km Normál futás Bringázás 17.49 km 1:05:46 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 27.13 km 1:34:51 03:30 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.8 km 1:11:21 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 29.36 km 1:40:15 03:25 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 15.16 km 54:24 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 32.39 km 1:50:19 03:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 17.85 km 59:09 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 38.89 km 2:16:15 03:30 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.82 km 50:01 03:37 p/km Normál tekerés Futás 14.7 km 1:16:58 05:14 p/km Normál futás	6. hét 11 bringázás 246.82 km 14:33:37 1 erősport 9.35 km 0:35:15 2 futás 29.35 km 2:33:58
15 Futás 10.83 km 55:45 05:09 p/km Normál futás Bringázás 34.03 km 1:57:00 03:26 p/km Normál tekerés	16 Erősport 0 kg 38:28 Súlyemelés Bringázás 20.32 km 1:04:27 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 33.46 km 1:52:32 03:22 p/km Normál tekerés	17 Futás 11.73 km 56:30 04:49 p/km Normál futás Bringázás 30.15 km 1:46:17 03:32 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 19.1 km 1:04:28 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 29.99 km 1:42:02 03:24 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 18.12 km 59:55 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 32.82 km 1:45:45 03:13 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 15.87 km 55:09 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 30.78 km 1:44:54 03:24 p/km Normál tekerés	21	7. hét 2 futás 22.56 km 1:52:15 10 bringázás 264.64 km 14:52:29 1 erősport 0:38:28
22 Futás 14.68 km 1:14:04 05:03 p/km Normál futás Bringázás 19.48 km 1:09:54 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 26.05 km 1:31:17 03:30 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 20.47 km 1:13:03 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 30.18 km 1:43:55 03:27 p/km Normál tekerés	24 Futás 14.66 km 1:12:25 04:56 p/km Normál futás Bringázás 23.65 km 1:19:54 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 21.03 km 1:12:43 03:27 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 23.73 km 1:10:05 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 25.61 km 1:19:10 03:05 p/km Normál tekerés	26 Futás 17.83 km 1:26:52 04:52 p/km Normál futás Bringázás 23.53 km 1:15:55 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 46.06 km 2:27:41 03:12 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.67 km 43:44 05:03 p/km Normál futás Bringázás 26.65 km 1:30:28 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 24.55 km 1:22:44 03:22 p/km Normál tekerés	28 Futás 24.64 km 2:01:52 04:57 p/km Normál futás Bringázás 23.94 km 1:20:08 03:21 p/km Normál tekerés	8. hét 5 futás 80.48 km 6:38:57 13 bringázás 334.93 km 18:36:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	147.08 km	12:14:29	24.64 km	2:01:52
Bringázás	46	1198.15 km	67:49:54	46.06 km	2:27:41
Erősport	4	0 kg	4:05:19	0 kg	1:35:12
Összesen	60	1403.8 km	84:09:42	46.06 km	2:27:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés