| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.57 km
50:22 05:53 p/km Normál futás |
27
8.39 km
50:08 05:59 p/km Normál futás |
28
|
29
8.5 km
50:05 05:54 p/km Normál futás |
30
8.52 km
50:06 05:53 p/km Normál futás |
31
|
1
|
5. hét
33.98 km
3:20:41 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
8.78 km
50:06 05:42 p/km Normál futás |
10
9.52 km
50:08 05:16 p/km Normál futás |
11
9.11 km
50:09 05:30 p/km Normál futás |
12
9.31 km
56:13 06:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
7. hét
36.72 km
3:26:36 |
|
16
|
17
11.01 km
1:00:22 05:29 p/km Normál futás |
18
4.46 km
32:01 07:11 p/km Normál futás
5.15 km
30:07 05:51 p/km Normál futás |
19
6.42 km
36:12 05:38 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
8. hét
27.04 km
2:38:42 |
|
23
15.01 km
1:25:08 05:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
15.01 km
1:25:08 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 78.77 km | 7:30:26 |
15.01 km |
1:25:08 |
| Összesen | 9 | 78.77 km | 7:30:26 |
15.01 km | 1:25:08 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 222.96 km | 21:58:37 |
15.01 km |
1:25:08 |
| Összesen | 26 | 222.96 km | 21:58:37 |
15.010 km | 1:25:08 |