Tibike133 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
7.11 km
50:14 07:04 p/km Normál futás |
23
7.1 km
48:50 06:53 p/km Normál futás |
24
7.11 km
47:15 06:39 p/km Normál futás |
25
0 km
1:00:09 00:00 p/km Görgőzés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
21.32 km
2:26:19
1:00:09
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.32 km | 2:26:19 |
7.11 km |
0:50:14 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:00:09 |
0 km |
1:00:09 |
| Összesen | 4 | 21.32 km | 3:26:28 |
7.11 km | 1:00:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 760.16 km | 79:13:34 |
12.24 km |
1:13:10 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:27:32 |
0 km |
0:27:32 |
|
Bringázás
|
54 | 1434.49 km | 75:03:53 |
41.5 km |
2:03:45 |
| Összesen | 146 | 2194.65 km | 154:44:59 |
41.500 km | 2:03:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
