Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8 km
46:15 05:47 p/km Laza futás |
31
|
1
|
30. hét
8 km
0:46:15 |
|
2
8 km
45:22 05:40 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
8 km
44:13 05:32 p/km Normál futás |
7
|
8
8 km
45:04 05:38 p/km Laza futás |
31. hét
24 km
2:14:39 |
|
9
10 km
55:30 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10 km
56:12 05:37 p/km Laza futás |
13
8 km
46:18 05:47 p/km Laza futás |
14
|
15
|
32. hét
28 km
2:38:00 |
|
16
|
17
10 km
57:33 05:45 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
10 km
55:58 05:36 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
46:33 05:49 p/km Laza futás |
33. hét
28 km
2:40:04 |
|
23
|
24
10 km
57:19 05:44 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
10 km
56:15 05:38 p/km Laza futás |
28
|
29
10 km
55:39 05:34 p/km Laza futás |
34. hét
30 km
2:49:13 |
|
30
|
31
10 km
56:28 05:39 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
54:46 05:29 p/km Normál futás |
3
10.8 km
59:26 05:30 p/km Laza futás |
4
|
5
10 km
55:30 05:33 p/km Laza futás |
35. hét
40.8 km
3:46:10 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 120 km | 11:18:24 |
10 km |
0:57:33 |
| Összesen | 13 | 120 km | 11:18:24 |
10 km | 0:57:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1323.2 km | 126:42:44 |
12 km |
1:09:50 |
|
Téli sport
|
3 | 60 km | 15:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 137 | 1383.2 km | 141:42:44 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
