Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8 km
47:08 05:54 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12 km
1:08:35 05:43 p/km Laza futás |
7
|
44. hét
20 km
1:55:43 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.8 km
1:02:10 05:45 p/km Laza futás |
13
|
14
10.8 km
1:01:40 05:43 p/km Laza futás |
45. hét
21.6 km
2:03:50 |
|
15
|
16
10 km
58:29 05:51 p/km Laza futás |
17
|
18
10 km
56:52 05:41 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
46. hét
20 km
1:55:21 |
|
22
10.8 km
1:04:30 05:58 p/km Laza futás |
23
|
24
10 km
59:20 05:56 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
10.8 km
1:03:30 05:53 p/km Laza futás |
47. hét
31.6 km
3:07:20 |
|
29
10.8 km
1:05:36 06:04 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
10.8 km
1:02:39 05:48 p/km Laza futás |
4
10.8 km
1:03:50 05:55 p/km Laza futás |
5
|
48. hét
32.4 km
3:12:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 104 km | 10:07:50 |
12 km |
1:08:35 |
| Összesen | 10 | 104 km | 10:07:50 |
12 km | 1:08:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1323.2 km | 126:42:44 |
12 km |
1:09:50 |
|
Téli sport
|
3 | 60 km | 15:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 137 | 1383.2 km | 141:42:44 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
