Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 15.49 km 49:59 03:14 p/km Normál tekerés Egyéb 28:01 Edzés	30 Túra 3.89 km 42:44 10:59 p/km Séta	31 Túra 4.05 km 50:58 12:35 p/km Séta	1 Túra 2.87 km 33:18 11:36 p/km Séta	2 Túra 2.38 km 41:18 17:21 p/km Séta Túra 4.22 km 53:23 12:39 p/km Séta	3 Túra 2.6 km 58:03 22:20 p/km Séta Túra 3.54 km 48:26 13:41 p/km Séta	4 Bringázás 32.34 km 1:33:57 02:54 p/km Normál tekerés	5. hét 2 bringázás 47.83 km 2:23:56 1 egyéb 0:28:01 7 túra 23.55 km 5:28:10
5 Túra 4.66 km 57:59 12:27 p/km Séta	6 Bringázás 31.42 km 1:28:16 02:49 p/km Normál tekerés	7	8 Túra 5.78 km 1:08:01 11:46 p/km Séta	9 Túra 4.65 km 54:31 11:43 p/km Séta	10 Túra 3.57 km 38:55 10:54 p/km Séta Túra 2.73 km 28:14 10:21 p/km Séta	11 Túra 5.92 km 1:09:42 11:46 p/km Séta	6. hét 6 túra 27.31 km 5:17:22 1 bringázás 31.42 km 1:28:16
12	13 Túra 3.6 km 47:42 13:15 p/km Séta Egyéb 1:31:05 Edzés	14 Bringázás 39.31 km 1:54:48 02:55 p/km Normál tekerés	15 Futás 1.21 km 08:49 07:17 p/km Normál futás Túra 2.14 km 20:22 09:31 p/km Séta	16 Egyéb 57:28 Edzés	17	18 Egyéb 2:57:25 Edzés	7. hét 2 túra 5.74 km 1:08:04 3 egyéb 5:25:58 1 bringázás 39.31 km 1:54:48 1 futás 1.21 km 0:08:49
19 Túra 4.48 km 1:08:25 15:16 p/km Séta	20 Bringázás 41.51 km 1:55:43 02:47 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 37.92 km 1:45:08 02:46 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 3.49 km 20:04 05:45 p/km Normál futás Egyéb 20:04 Edzés	24	25 Bringázás 29.88 km 1:29:53 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 29.5 km 1:26:08 02:55 p/km Normál tekerés	8. hét 1 túra 4.48 km 1:08:25 4 bringázás 138.81 km 6:36:52 1 futás 3.49 km 0:20:04 1 egyéb 3.49 km 0:20:04
26 Túra 3 km 31:44 10:35 p/km Séta	27 Bringázás 46.23 km 2:03:34 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 46.24 km 2:03:16 02:40 p/km Normál tekerés	28 Futás 1.7 km 12:02 07:05 p/km Normál futás	29 Túra 1.86 km 21:52 11:45 p/km Séta Túra 1.89 km 22:30 11:54 p/km Séta	1 Túra 4.34 km 50:56 11:44 p/km Séta	2 Bringázás 50.63 km 2:16:27 02:42 p/km Normál tekerés	3 Futás 1.08 km 07:37 07:03 p/km Normál futás Túra 3.16 km 32:48 10:23 p/km Séta	9. hét 5 túra 14.25 km 2:39:50 3 bringázás 143.1 km 6:23:17 2 futás 2.78 km 0:19:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	6.4 km	0:40:55	3.49 km	0:20:04
Bringázás	9	334.35 km	15:40:43	46.24 km	2:03:34
Túra	17	59.89 km	12:44:25	5.92 km	1:09:42
Egyéb	4	-	5:46:02	-	2:57:25
Összesen	33	404.13 km	34:52:05	46.24 km	2:57:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	15.88 km	1:43:26	3.49 km	0:20:04
Bringázás	40	1704.53 km	81:32:45	108.55 km	5:24:19
Túra	74	316.73 km	70:13:49	10.13 km	3:12:12
Egyéb	24	-	27:52:28	-	3:16:50
Összesen	147	2048.91 km	181:22:28	108.550 km	5:24:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés