Takowecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
6.8 km
3:12:12 28:16 p/km Séta |
5
3.47 km
37:37 10:50 p/km Séta |
6
3:16:50 Edzés |
7
61.84 km
2:40:06 02:35 p/km Normál tekerés |
14. hét
10.27 km
3:49:49
3:16:50
61.84 km
2:40:06 |
|
8
2.98 km
33:29 11:14 p/km Séta |
9
42.03 km
2:08:11 03:03 p/km Normál tekerés |
10
|
11
4.18 km
50:57 12:11 p/km Séta |
12
19.85 km
1:14:19 03:45 p/km Normál tekerés
38.74 km
1:47:20 02:46 p/km Normál tekerés |
13
4.63 km
1:05:05 14:03 p/km Séta |
14
108.55 km
5:24:19 02:59 p/km Normál tekerés |
15. hét
11.79 km
2:29:31
209.17 km
10:34:09 |
|
15
3.68 km
50:03 13:36 p/km Séta |
16
2.3 km
28:46 12:30 p/km Séta |
17
2.18 km
28:53 13:15 p/km Séta |
18
|
19
2.84 km
42:52 15:06 p/km Séta |
20
5.55 km
1:17:37 13:59 p/km Séta |
21
10.13 km
2:33:29 15:09 p/km Séta |
16. hét
26.68 km
6:21:40 |
|
22
35.09 km
1:42:33 02:55 p/km Normál tekerés |
23
5.85 km
1:17:14 13:12 p/km Séta |
24
6.48 km
1:27:07 13:27 p/km Séta |
25
2.88 km
35:58 12:29 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
17. hét
35.09 km
1:42:33
15.21 km
3:20:19 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 306.1 km | 14:56:48 |
108.55 km |
5:24:19 |
|
Túra
|
14 | 63.95 km | 16:01:19 |
10.13 km |
3:12:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:16:50 |
- | 3:16:50 |
| Összesen | 21 | 370.05 km | 34:14:57 |
108.55 km | 5:24:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 14.45 km | 1:33:48 |
3.49 km |
0:20:04 |
|
Bringázás
|
27 | 1149.78 km | 55:22:58 |
108.55 km |
5:24:19 |
|
Túra
|
65 | 277.4 km | 61:20:25 |
10.13 km |
3:12:12 |
|
Egyéb
|
17 | - | 22:46:19 |
- | 3:16:50 |
| Összesen | 116 | 1452.5 km | 141:03:30 |
108.550 km | 5:24:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
