Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.63 km 1:07:29 11:59 p/km Séta	2 Túra 8.18 km 1:42:41 12:33 p/km Séta	3 Bringázás 34.08 km 1:44:33 03:04 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 48.21 km 2:14:40 02:48 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 43.68 km 2:17:02 03:08 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 1:30:25 Edzés Futás 2.29 km 15:07 06:36 p/km Normál futás	7 Egyéb 15:02 Edzés Futás 2.37 km 15:02 06:21 p/km Normál futás	1. hét 2 túra 13.81 km 2:50:10 3 bringázás 125.97 km 6:16:15 2 egyéb 2.37 km 1:45:27 2 futás 4.66 km 0:30:09
8 Túra 3.05 km 36:53 12:06 p/km Séta Egyéb 56:53 Edzés	9 Egyéb 1:56:47 Edzés Futás 2.31 km 15:07 06:33 p/km Normál futás	10 Túra 6 km 1:19:56 13:19 p/km Séta	11 Túra 2.74 km 29:22 10:43 p/km Séta Túra 2.74 km 29:22 10:43 p/km Séta	12 Túra 4.23 km 55:14 13:03 p/km Séta	13 Túra 6.59 km 1:28:07 13:22 p/km Séta	14	2. hét 6 túra 25.35 km 5:18:54 2 egyéb 2:53:40 1 futás 2.31 km 0:15:07
15 Túra 5.17 km 1:04:39 12:30 p/km Séta	16 Egyéb 1:28:37 Edzés	17	18 Túra 4.45 km 54:33 12:16 p/km Séta	19 Egyéb 1:26:45 Edzés	20 Túra 3.8 km 46:47 12:19 p/km Séta	21	3. hét 3 túra 13.42 km 2:45:59 2 egyéb 2:55:22
22 Túra 6.82 km 1:24:21 12:22 p/km Séta Egyéb 41:33 Edzés	23 Bringázás 25.04 km 1:20:31 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 24.93 km 1:20:27 03:14 p/km Normál tekerés	24 Túra 4.57 km 58:31 12:48 p/km Séta	25 Túra 3.92 km 48:37 12:24 p/km Séta	26	27 Túra 2.79 km 34:20 12:18 p/km Séta	28 Bringázás 37.61 km 1:58:07 03:08 p/km Normál tekerés	4. hét 4 túra 18.1 km 3:45:49 1 egyéb 0:41:33 3 bringázás 87.58 km 4:39:05
29 Bringázás 15.49 km 49:59 03:14 p/km Normál tekerés Egyéb 28:01 Edzés	30 Túra 3.89 km 42:44 10:59 p/km Séta	31 Túra 4.05 km 50:58 12:35 p/km Séta	1 Túra 2.87 km 33:18 11:36 p/km Séta	2 Túra 2.38 km 41:18 17:21 p/km Séta Túra 4.22 km 53:23 12:39 p/km Séta	3 Túra 2.6 km 58:03 22:20 p/km Séta Túra 3.54 km 48:26 13:41 p/km Séta	4 Bringázás 32.34 km 1:33:57 02:54 p/km Normál tekerés	5. hét 2 bringázás 47.83 km 2:23:56 1 egyéb 0:28:01 7 túra 23.55 km 5:28:10

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	6.97 km	0:45:16	2.37 km	0:15:07
Bringázás	7	229.04 km	11:45:19	48.21 km	2:17:02
Túra	17	78.62 km	16:14:34	8.18 km	1:42:41
Egyéb	8	-	8:44:03	-	1:56:47
Összesen	35	317 km	37:29:12	48.21 km	2:17:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	16.88 km	1:50:25	3.49 km	0:20:04
Bringázás	51	2171.13 km	103:43:52	108.55 km	5:24:19
Túra	83	352.63 km	77:56:35	10.13 km	3:12:12
Egyéb	27	-	30:50:18	-	3:16:50
Összesen	171	2558.48 km	214:21:10	108.550 km	5:24:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés