Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sztk edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.7 km 53:16 06:55 p/km Normál futás Futás 2.36 km 15:52 06:43 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 17.46 km 2:10:54 07:30 p/km Normál futás	3	4	5. hét 3 futás 27.52 km 3:20:02
5 Túra 1.87 km 21:43 11:37 p/km Séta Túra 1.12 km 16:29 14:43 p/km Séta Egyéb 24:26 Edzés	6 Túra 1.41 km 16:04 11:24 p/km Séta Túra 2.32 km 25:17 10:54 p/km Séta	7 Futás 10.01 km 1:09:38 06:57 p/km Normál futás Egyéb 26:07 Edzés	8 Egyéb 12:55 Edzés Egyéb 08:05 Edzés	9	10	11	6. hét 4 túra 6.72 km 1:19:33 4 egyéb 1:11:33 1 futás 10.01 km 1:09:38
12 Futás 7.03 km 54:21 07:44 p/km Normál futás	13 Futás 7.06 km 51:40 07:19 p/km Normál futás Futás 0.22 km 02:43 12:21 p/km Normál futás	14 Egyéb 45:56 Edzés Túra 3.49 km 45:56 13:10 p/km Séta	15 Bringázás 1.49 km 06:29 04:21 p/km Normál tekerés Túra 1.12 km 09:49 08:46 p/km Séta	16 Egyéb 55:50 Edzés	17 Futás 15.06 km 1:51:01 07:22 p/km Normál futás	18 Túra 1.47 km 17:06 11:38 p/km Séta Túra 1.46 km 20:11 13:49 p/km Séta	7. hét 4 futás 29.37 km 3:39:45 2 egyéb 3.49 km 1:41:46 4 túra 7.54 km 1:33:02 1 bringázás 1.49 km 0:06:29
19 Egyéb 31:49 Edzés Bringázás 1.52 km 06:39 04:23 p/km Normál tekerés	20 Futás 16.03 km 2:03:50 07:44 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.01 km 51:16 07:19 p/km Normál futás	23	24	25	8. hét 1 egyéb 0:31:49 1 bringázás 1.52 km 0:06:39 2 futás 23.04 km 2:55:06
26 Futás 7.03 km 53:47 07:39 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.02 km 1:13:59 07:23 p/km Normál futás	29 Túra 1.82 km 20:40 11:21 p/km Séta Túra 2.06 km 26:08 12:41 p/km Séta	1 Bringázás 1.49 km 06:27 04:20 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.12 km 2:39:40 07:34 p/km Normál futás	3	9. hét 3 futás 38.17 km 4:47:26 2 túra 3.88 km 0:46:48 1 bringázás 1.49 km 0:06:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	96.93 km	12:03:09	17.46 km	2:10:54
Bringázás	2	3.01 km	0:13:08	1.52 km	0:06:39
Túra	10	18.14 km	3:39:23	3.49 km	0:45:56
Egyéb	7	-	3:25:08	-	0:55:50
Összesen	29	121.57 km	19:20:48	17.46 km	2:10:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	347.39 km	43:24:27	21.23 km	2:40:41
Bringázás	7	90.76 km	5:33:05	39.13 km	2:15:00
Túra	16	34.52 km	7:15:47	3.7 km	0:51:09
Egyéb	7	-	3:25:08	-	0:55:50
Összesen	65	476.16 km	59:38:27	39.130 km	2:40:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés