Edzésnapló

30
31
7.01 km
50:58
07:16 p/km
1

1:01:11
2

1:10:06
3
4
10.78 km
25:48
02:24 p/km
5
verseny Verseny
0.84 km
16:15
19:21 p/km
verseny Verseny
17.71 km
36:34
02:04 p/km
verseny Verseny
5.15 km
27:56
05:25 p/km
35. hét
2 futás
12.16 km
1:18:54
2 egyéb
2:11:17
2 bringázás
28.49 km
1:02:22
1 Úszás
0.84 km
0:16:15
6
7

1:25:41
8
11.16 km
1:22:47
07:25 p/km
9

1:11:24

1:06:29
10
11.02 km
1:23:29
07:35 p/km
11

3:27:08
12
36. hét
4 egyéb
46.68 km
7:10:42
2 futás
22.18 km
2:46:16
13
14
15
16
5.02 km
33:56
06:46 p/km
17
18
19
101.2 km
4:16:31
02:32 p/km
37. hét
1 futás
5.02 km
0:33:56
1 bringázás
101.2 km
4:16:31
20
5.02 km
35:06
07:00 p/km
21

1:08:18
22
6.02 km
47:57
07:58 p/km
23

1:04:41
24
25
6.35 km
48:49
07:41 p/km
26
42.74 km
9:32:16
13:23 p/km
38. hét
3 futás
17.39 km
2:11:52
2 egyéb
2:12:59
1 túra
42.74 km
9:32:16
27
28

42:41
29
6.02 km
42:38
07:05 p/km
30

1:15:41
1
2
13.86 km
4:25:52
19:11 p/km
3

1:40:43
39. hét
3 egyéb
7.01 km
3:39:05
1 futás
6.02 km
0:42:38
1 túra
13.86 km
4:25:52

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 55.76 km

6:42:38

11.16 km

1:23:29

Úszás
1 0.84 km

0:16:15

0.84 km

0:16:15

Bringázás
3 129.69 km

5:18:53

101.2 km

4:16:31

Túra
1 42.74 km

9:32:16

42.74 km

9:32:16

Egyéb
10 -

13:33:20

-

3:27:08

Összesen 23 282.72 km

35:23:22

101.2 km

9:32:16

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
77 594.02 km

71:36:23

14 km

1:52:14

Úszás
5 5.37 km

2:25:40

1.53 km

0:50:27

Bringázás
34 1528.55 km

73:48:52

101.2 km

4:33:12

Túra
30 443.77 km

90:28:51

51.44 km

10:00:59

Jóga
4 -

4:00:00

-

1:00:00

Erősport
63 630 kg

61:00:00

10 kg

1:20:00

Vizisport
3 40.16 km

8:25:11

29.46 km

6:44:07

Egyéb
82 -

85:34:32

-

3:27:08

Összesen 298 2794.54 km
630 kg

397:19:29

101.200 km
10.0 kg

10:00:59