Edzésnapló

30
31
12.21 km
1:30:40
07:26 p/km
1
1.3 km
44:36
34:18 p/km
0.7 km
23:10
33:06 p/km
2
8.01 km
55:55
06:59 p/km
3

1:00:58
4
48.36 km
2:05:29
02:36 p/km
5
100.3 km
4:19:04
02:35 p/km
22. hét
2 futás
20.22 km
2:26:35
2 Úszás
2 km
1:07:46
1 egyéb
1:00:58
2 bringázás
148.66 km
6:24:33
6
18.01 km
2:02:53
06:49 p/km
7
8
9
2 km
1:08:52
34:26 p/km
10
27.27 km
1:07:24
02:28 p/km
9.02 km
1:02:32
06:56 p/km
11
23.72 km
1:01:42
02:36 p/km
12
81.37 km
3:21:45
02:29 p/km
23. hét
2 futás
27.03 km
3:05:25
1 Úszás
2 km
1:08:52
3 bringázás
132.36 km
5:30:51
13
14
8.54 km
58:55
06:54 p/km
15
2.2 km
1:11:49
32:39 p/km
16
13.51 km
1:32:19
06:50 p/km
17
8.4 km
57:00
06:47 p/km
18
1.07 km
27:41
25:52 p/km
19
1.63 km
34:07
20:56 p/km
9.41 km
59:49
06:21 p/km
24. hét
4 futás
39.86 km
4:28:03
3 Úszás
4.9 km
2:13:37
20
1.75 km
46:56
26:49 p/km

52:39
21
2.12 km
55:42
26:16 p/km
10.52 km
1:09:15
06:35 p/km
22
0.21 km
06:04
28:53 p/km
1.55 km
38:17
24:42 p/km
23
1.17 km
32:48
28:02 p/km
24
1.89 km
56:25
29:51 p/km
25
77.44 km
3:05:21
02:24 p/km
26
57.32 km
2:16:56
02:23 p/km
9.07 km
1:01:37
06:48 p/km
25. hét
6 Úszás
8.69 km
3:56:12
1 egyéb
0:52:39
2 futás
19.59 km
2:10:52
2 bringázás
134.76 km
5:22:17
27
16.51 km
1:52:32
06:49 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
16.51 km
1:52:32

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 111 km

12:32:47

18.01 km

2:02:53

Úszás
12 17.59 km

8:26:27

2.2 km

1:11:49

Bringázás
7 415.78 km

17:17:41

100.3 km

4:19:04

Egyéb
2 -

1:53:37

-

1:00:58

Összesen 31 544.37 km

40:10:32

100.3 km

4:19:04

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
56 492.83 km

56:39:32

18.01 km

2:02:53

Úszás
39 51.18 km

28:53:47

2.2 km

1:21:24

Bringázás
39 1650.38 km

69:31:26

100.3 km

4:19:04

Túra
17 174.39 km

38:34:17

25.02 km

5:24:03

Aerobic
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Egyéb
31 -

34:04:39

-

4:50:26

Összesen 183 2417.31 km

228:43:41

100.300 km

5:24:03