HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
17.48 km
1:30:04 05:09 p/km Normál futás |
27
11.03 km
56:26 05:07 p/km Normál futás |
28
17.18 km
1:30:33 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
23.03 km
2:00:38 05:14 p/km Normál futás |
1
27.92 km
2:27:55 05:18 p/km Normál futás |
48. hét
96.64 km
8:25:36 |
2
|
3
12.22 km
1:02:38 05:08 p/km Normál futás |
4
11.29 km
59:56 05:19 p/km Normál futás |
5
12.12 km
1:01:33 05:05 p/km Normál futás |
6
|
7
17.4 km
1:30:08 05:11 p/km Normál futás |
8
16.71 km
1:31:31 05:29 p/km Normál futás |
49. hét
69.74 km
6:05:46 |
9
|
10
17.59 km
1:29:31 05:05 p/km Normál futás |
11
11.08 km
1:00:02 05:25 p/km Normál futás |
12
17.03 km
1:30:44 05:20 p/km Normál futás |
13
21.21 km
1:51:15 05:15 p/km Normál futás |
14
2.92 km
2:06:38 43:22 p/km Séta |
15
13.13 km
1:07:35 05:09 p/km Normál futás |
50. hét
80.04 km
6:59:07
2.92 km
2:06:38 |
16
|
17
17.44 km
1:30:02 05:10 p/km Normál futás |
18
11.19 km
1:00:00 05:22 p/km Normál futás |
19
17.78 km
1:30:02 05:04 p/km Normál futás |
20
|
21
22.99 km
2:00:08 05:14 p/km Normál futás |
22
33 km
3:00:32 05:28 p/km Normál futás |
51. hét
102.4 km
9:00:44 |
23
|
24
17.24 km
1:28:19 05:07 p/km Normál futás |
25
10.7 km
58:48 05:30 p/km Normál futás |
26
18.09 km
1:29:31 04:57 p/km Normál futás |
27
28.7 km
2:28:54 05:11 p/km Normál futás |
28
31.26 km
3:11:55 06:08 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
105.99 km
9:37:27 |
30
|
31
14 km
1:14:52 05:21 p/km Normál futás |
1
11.05 km
1:00:13 05:27 p/km Normál futás |
2
11.79 km
1:02:24 05:18 p/km Normál futás |
3
17.02 km
1:29:56 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5
22.99 km
2:02:30 05:20 p/km Normál futás |
1. hét
76.85 km
6:49:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 400.09 km | 35:25:51 |
33 km |
3:11:55 |
Túra
|
1 | 2.92 km | 2:06:38 |
2.92 km |
2:06:38 |
Összesen | 23 | 403.01 km | 37:32:29 |
33 km | 3:11:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 2636.02 km | 242:51:55 |
99.68 km |
12:58:20 |
Úszás
|
6 | 1.3 km | 0:03:43 |
0.42 km |
0:01:09 |
Bringázás
|
14 | 225.62 km | 12:35:56 |
24.13 km |
1:25:48 |
Túra
|
18 | 160.31 km | 40:03:39 |
26.01 km |
5:42:59 |
Összesen | 222 | 3023.25 km | 295:35:13 |
99.680 km | 12:58:20 |