Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.02 km
1:11:26 06:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
14.45 km
1:28:25 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
16.96 km
1:46:39 06:17 p/km Hosszú futás |
7
13.64 km
1:26:55 06:22 p/km Normál futás |
14. hét
56.07 km
5:53:25 |
|
8
|
9
14.29 km
1:26:34 06:03 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.66 km
52:41 06:53 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15. hét
21.95 km
2:19:15 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.93 km
1:10:06 07:04 p/km Terepfutás |
17. hét
9.93 km
1:10:06 |
|
29
|
30
8.14 km
55:55 06:52 p/km Terepfutás |
1
10.1 km
1:06:57 06:38 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
18.24 km
2:02:52 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 96.09 km | 10:18:41 |
16.96 km |
1:46:39 |
| Összesen | 8 | 96.09 km | 10:18:41 |
16.96 km | 1:46:39 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111 km |
15:46:56 |
| Összesen | 182 | 2571.84 km | 254:43:46 |
111.000 km | 15:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
