Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12.55 km
1:09:27 05:32 p/km Fokozó futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
14.28 km
1:23:10 05:49 p/km Laza futás |
5
|
31. hét
26.83 km
2:32:37 |
|
6
11.22 km
1:06:36 05:56 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
14.2 km
1:24:15 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
13.6 km
1:08:36 05:03 p/km Tempó futás |
32. hét
39.02 km
3:39:27 |
|
13
14.28 km
1:19:23 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
2.22 km
12:41 05:43 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
11.99 km
1:02:31 05:13 p/km Tempó futás
11.03 km
1:03:50 05:47 p/km Normál futás |
33. hét
39.52 km
3:38:25 |
|
20
13.49 km
1:20:05 05:56 p/km Laza futás |
21
|
22
13.97 km
1:11:57 05:09 p/km Fokozó futás |
23
|
24
|
25
13.66 km
1:22:44 06:03 p/km Terepfutás |
26
12.69 km
1:07:29 05:19 p/km Normál futás |
34. hét
53.81 km
5:02:15 |
|
27
|
28
12.69 km
1:13:17 05:46 p/km Laza futás |
29
|
30
9.51 km
53:37 05:38 p/km Normál futás |
31
|
1
50 km
5:49:48 07:00 p/km Terepfutás |
2
|
35. hét
72.2 km
7:56:42 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 168.83 km | 15:50:11 |
14.28 km |
1:24:15 |
| Összesen | 14 | 168.83 km | 15:50:11 |
14.28 km | 1:24:15 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111 km |
15:43:50 |
| Összesen | 138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111.000 km | 15:43:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
