Edzésnapló

26
27
28
29
30
1
2
39. hét
3
4
5
6
7
8
5.05 km
31:27
06:14 p/km
9
14.17 km
1:42:12
07:13 p/km
40. hét
2 futás
19.22 km
2:13:39
10
11
12
13
14
15
16
27.15 km
4:02:06
08:55 p/km
41. hét
1 futás
27.15 km
4:02:06
17
18
19
5.24 km
37:01
07:04 p/km
20
21
22
23
21.34 km
2:46:01
07:47 p/km
42. hét
2 futás
26.58 km
3:23:02
24
25
26
5.24 km
35:59
06:52 p/km
27
28
29
10.65 km
1:16:06
07:09 p/km
30
43. hét
2 futás
15.89 km
1:52:05
31
1
2
5.27 km
35:37
06:46 p/km
3
4
5
3.28 km
23:12
07:04 p/km
6
44. hét
2 futás
8.55 km
0:58:49

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 88.84 km

11:30:52

27.15 km

4:02:06

Összesen 7 88.84 km

11:30:52

27.15 km

4:02:06

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
159 1023.04 km

122:46:13

27.15 km

4:13:06

Úszás
4 6.575 km

3:32:07

1.925 km

1:00:26

Összesen 163 1029.615 km

126:18:20

27.150 km

4:13:06