Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
1.53 km
51:05 33:23 p/km Vegyes úszás |
1
2.31 km
15:15 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
1.53 km
0:51:05
2.31 km
0:15:15 |
|
6
|
7
4.5 km
29:20 06:31 p/km Normál futás |
8
1.47 km
50:29 34:21 p/km Vegyes úszás |
9
7.18 km
48:16 06:43 p/km Normál futás
7.18 km
48:16 06:43 p/km Normál futás
7.18 km
48:16 06:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
15. hét
26.04 km
2:54:08
1.47 km
0:50:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.35 km | 3:09:23 |
7.18 km |
0:48:16 |
|
Úszás
|
1 | 1.47 km | 0:50:29 |
1.47 km |
0:50:29 |
| Összesen | 6 | 29.82 km | 3:59:52 |
7.18 km | 0:50:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 258.65 km | 29:56:24 |
21.37 km |
2:41:08 |
|
Úszás
|
19 | 30.08 km | 17:05:26 |
3.2 km |
2:07:37 |
|
Túra
|
3 | 60.9 km | 12:43:44 |
31 km |
6:14:58 |
| Összesen | 60 | 349.63 km | 59:45:34 |
31.000 km | 6:14:58 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
