HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6.03 km
32:03 05:19 p/km Normál futás |
30
|
31
7.24 km
42:14 05:50 p/km Normál futás |
1
8.11 km
43:48 05:24 p/km Normál futás |
2
7.01 km
38:12 05:27 p/km Normál futás |
3
7.16 km
39:51 05:34 p/km Normál futás |
4
7.3 km
40:03 05:29 p/km Normál futás |
13. hét
42.85 km
3:56:11 |
5
|
6
|
7
8.09 km
42:50 05:18 p/km Normál futás |
8
6.26 km
32:51 05:15 p/km Normál futás |
9
7.18 km
38:56 05:25 p/km Normál futás |
10
21.11 km
1:52:59 05:21 p/km Normál futás |
11
5.01 km
26:20 05:15 p/km Normál futás |
14. hét
47.65 km
4:13:56 |
12
8.08 km
42:38 05:17 p/km Normál futás |
13
|
14
7.3 km
38:07 05:13 p/km Normál futás |
15
|
16
6.99 km
37:55 05:25 p/km Normál futás |
17
7.31 km
42:00 05:45 p/km Normál futás |
18
8.17 km
44:46 05:29 p/km Normál futás |
15. hét
37.85 km
3:25:26 |
19
7.21 km
38:26 05:20 p/km Normál futás |
20
8.19 km
43:46 05:21 p/km Normál futás |
21
7.48 km
42:25 05:40 p/km Normál futás |
22
7.84 km
44:26 05:40 p/km Normál futás |
23
7.04 km
37:21 05:18 p/km Normál futás |
24
7.51 km
42:01 05:36 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
45.27 km
4:08:25 |
26
8.25 km
44:25 05:23 p/km Normál futás |
27
8.15 km
43:46 05:22 p/km Normál futás |
28
7.11 km
40:42 05:43 p/km Normál futás |
29
8.42 km
44:25 05:17 p/km Normál futás |
30
7.49 km
39:35 05:17 p/km Normál futás |
1
7.47 km
39:47 05:20 p/km Normál futás |
2
8.05 km
43:01 05:21 p/km Normál futás |
17. hét
54.94 km
4:55:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 199.77 km | 18:02:34 |
21.11 km |
1:52:59 |
Összesen | 25 | 199.77 km | 18:02:34 |
21.11 km | 1:52:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
317 | 2368.58 km | 219:47:12 |
21.33 km |
2:00:45 |
Összesen | 317 | 2368.58 km | 219:47:12 |
21.330 km | 2:00:45 |