Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
|
7
6.46 km
40:00 06:12 p/km Laza futás |
8
|
9
4.3 km
30:00 06:59 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
4.55 km
30:00 06:36 p/km Laza futás |
13
4.6 km
30:00 06:31 p/km Laza futás |
45. hét
19.91 km
2:10:00 |
|
14
|
15
6.28 km
40:00 06:22 p/km Laza futás |
16
6.17 km
40:00 06:29 p/km Laza futás |
17
6.36 km
40:00 06:17 p/km Laza futás |
18
|
19
7.11 km
45:00 06:20 p/km Laza futás |
20
9.7 km
1:00:00 06:11 p/km Laza futás |
46. hét
35.62 km
3:45:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 55.53 km | 5:55:00 |
9.7 km |
1:00:00 |
| Összesen | 9 | 55.53 km | 5:55:00 |
9.7 km | 1:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 3066.956 km | 281:22:53 |
65 km |
7:16:35 |
| Összesen | 198 | 3066.956 km | 281:22:53 |
65.000 km | 7:16:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
