Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
11.08 km
1:01:00 05:30 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
48.4 km
4:56:46 06:08 p/km Hosszú futás |
27
55.44 km
7:00:55 07:36 p/km Hosszú futás |
28
44.13 km
5:39:45 07:42 p/km Hosszú futás |
1
51.2 km
6:08:30 07:12 p/km Hosszú futás
51.2 km
6:08:30 07:12 p/km Hosszú futás |
9. hét
261.45 km
30:55:26 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 102.4 km | 12:17:00 |
51.2 km |
6:08:30 |
| Összesen | 2 | 102.4 km | 12:17:00 |
51.2 km | 6:08:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 819.71 km | 83:55:16 |
55.44 km |
7:00:55 |
|
Bringázás
|
1 | 4 km | 20:00:00 |
4 km |
20:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 0:33:00 |
1 kg |
0:33:00 |
| Összesen | 45 | 823.71 km
1 kg |
104:28:16 |
55.440 km
1.0 kg |
20:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
