Edzésnapló

27
1 kg
52:48
28
11.11 km
1:00:00
05:24 p/km
1
11.23 km
1:00:00
05:21 p/km
2
1 kg
1:00:00
9.64 km
56:38
05:52 p/km
3
1 kg
55:00
4
11.49 km
1:00:00
05:13 p/km
5
14.92 km
1:20:00
05:22 p/km
9. hét
3 erősport
3 kg
2:47:48
5 futás
58.39 km
5:16:38
6
1 kg
35:00
7
11.03 km
1:15:18
06:50 p/km
1 kg
40:00
8
11.36 km
1:00:00
05:17 p/km
9
15 km
1:19:49
05:19 p/km
1 kg
40:00
10
1 kg
53:06
11
13.3 km
1:20:58
06:05 p/km
12
15.6 km
1:22:58
05:19 p/km
10. hét
4 erősport
4 kg
2:48:06
5 futás
66.29 km
6:19:03
13
1 kg
58:16
14
1 kg
44:00
14.57 km
1:25:32
05:52 p/km
15
11.07 km
1:00:00
05:25 p/km
16
17.55 km
1:33:00
05:18 p/km
1 kg
45:37
17
18
14.8 km
1:17:44
05:15 p/km
19
20.5 km
1:53:35
05:32 p/km
11. hét
3 erősport
3 kg
2:27:53
5 futás
78.49 km
7:09:51
20
21
22
23
24
25
26
12. hét
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 192.06 km

17:45:32

20.5 km

1:53:35

Erősport
9 9 kg

7:10:59

1 kg

1:00:00

Összesen 23 192.06 km
9 kg

24:56:31

20.5 km
1 kg

1:53:35

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
50 563.29 km

53:31:10

20.5 km

1:53:35

Erősport
22 22 kg

17:49:17

1 kg

1:33:37

Összesen 72 564.29 km
22 kg

71:20:27

20.500 km
1.0 kg

1:53:35