Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
11 km
1:03:32 05:47 p/km Laza futás |
1
|
2
7.08 km
39:32 05:35 p/km Laza futás |
3
18.17 km
1:43:05 05:40 p/km Laza futás |
18. hét
36.25 km
3:26:09 |
|
4
|
5
12.4 km
1:09:48 05:38 p/km Iramjáték |
6
10.82 km
1:00:00 05:33 p/km Laza futás |
7
12.27 km
1:03:16 05:09 p/km Iramjáték |
8
|
9
16.58 km
1:30:00 05:26 p/km Iramjáték |
10
21.35 km
2:00:00 05:37 p/km Hosszú futás |
19. hét
73.42 km
6:43:04 |
|
11
|
12
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Iramjáték |
13
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Iramjáték |
14
10.82 km
1:00:00 05:33 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
20. hét
32.38 km
3:00:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 131.05 km | 12:05:41 |
21.35 km |
2:00:00 |
| Összesen | 10 | 131.05 km | 12:05:41 |
21.35 km | 2:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1408.97 km | 139:37:08 |
55.44 km |
7:00:55 |
|
Bringázás
|
1 | 4 km | 20:00:00 |
4 km |
20:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 0:33:00 |
1 kg |
0:33:00 |
| Összesen | 89 | 1412.97 km
1 kg |
160:10:08 |
55.440 km
1.0 kg |
20:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
