Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.37 km
43:18 03:48 p/km Normál tekerés |
2
10.62 km
1:00:00 05:39 p/km Laza futás
14.04 km
40:38 02:54 p/km Normál tekerés
13.74 km
43:43 03:11 p/km Normál tekerés |
3
21.35 km
1:10:50 03:19 p/km Normál tekerés
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
60.5 km
3:18:29
10.62 km
1:00:00
1 kg
1:00:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.62 km | 1:00:00 |
10.62 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
4 | 60.5 km | 3:18:29 |
21.35 km |
1:10:50 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 1:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 71.12 km
1 kg |
5:18:29 |
21.35 km
1 kg |
1:10:50 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1539.73 km | 152:24:48 |
55.44 km |
7:00:55 |
|
Bringázás
|
7 | 89.78 km | 46:28:21 |
21.35 km |
22:09:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 1:33:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 104 | 1629.51 km
2 kg |
200:26:09 |
55.440 km
1.0 kg |
22:09:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
