Edzéseim - 2019 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 5.02 km 20:46 04:08 p/km Normál futás	29 Futás 4.71 km 27:33 05:51 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.77 km 47:41 05:26 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:38 01:03:20 p/km Normál futás Futás 0.16 km 12:16 01:16:40 p/km Normál futás	1 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:15 05:00 p/km Normál futás Futás 1.71 km 11:28 06:42 p/km Normál futás	2 Futás 5.82 km 23:32 04:03 p/km Normál futás	22. hét 9 futás 26.25 km 2:24:09
3 Futás 2.92 km 17:40 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 8.02 km 53:20 06:39 p/km Normál futás	5 Futás 3.34 km 20:07 06:01 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 10.94 km 1:20:07 07:19 p/km Normál futás	9	23. hét 4 futás 25.22 km 2:51:14
10 Bringázás 21.06 km 50:44 02:25 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 9.69 km 51:12 05:17 p/km Normál futás	13	14	15 Bringázás 44.4 km 1:52:52 02:33 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.05 km 47:10 05:13 p/km Normál futás	24. hét 2 bringázás 65.46 km 2:43:36 2 futás 18.74 km 1:38:22
17 Futás 3.68 km 17:23 04:43 p/km Normál futás	18 Futás 9.27 km 46:31 05:01 p/km Normál futás	19 Futás 8.03 km 39:39 04:56 p/km Normál futás Futás 3.28 km 20:07 06:08 p/km Normál futás	20 Futás 14.34 km 1:14:11 05:10 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 19.51 km 1:39:28 05:06 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 58.11 km 4:57:19
24 Futás 4.39 km 21:16 04:51 p/km Normál futás	25 Futás 9.28 km 47:47 05:09 p/km Normál futás	26	27 Futás 2.02 km 11:41 05:47 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.22 km 46:47 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 14.31 km 1:10:47 04:57 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 39.22 km 3:18:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	148.87 km	13:20:28	19.51 km	1:39:28
Bringázás	2	65.46 km	2:43:36	44.4 km	1:52:52
Összesen	23	214.33 km	16:04:04	44.4 km	1:52:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	1632.79 km	146:55:50	52.73 km	6:22:42
Úszás	4	2.49 km	0:51:05	1.35 km	0:28:20
Bringázás	4	107.58 km	4:23:34	44.4 km	1:52:52
Összesen	193	1742.86 km	152:10:29	52.730 km	6:22:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés