Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
8.02 km
1:00:15 07:31 p/km Laza futás |
6
|
7
10.13 km
1:12:21 07:09 p/km Laza futás |
8
|
9
10.11 km
1:10:13 06:57 p/km Laza futás |
10
|
11
13.05 km
1:29:23 06:51 p/km Laza futás |
27. hét
41.31 km
4:52:12 |
|
12
|
13
8.36 km
1:00:04 07:11 p/km Laza futás |
14
9.61 km
1:11:22 07:26 p/km Laza futás |
15
13.2 km
1:39:30 07:32 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
28. hét
31.17 km
3:50:56 |
|
19
|
20
|
21
10.21 km
1:10:07 06:52 p/km Laza futás |
22
|
23
12.16 km
1:22:52 06:49 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
29. hét
22.37 km
2:32:59 |
|
26
|
27
10.1 km
1:12:34 07:11 p/km Laza futás |
28
15.21 km
1:42:40 06:45 p/km Hosszú futás |
29
|
30
12.04 km
1:23:48 06:58 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
30. hét
37.35 km
4:19:02 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 132.2 km | 15:35:09 |
15.21 km |
1:42:40 |
| Összesen | 12 | 132.2 km | 15:35:09 |
15.21 km | 1:42:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22 km |
2:33:22 |
| Összesen | 60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22.000 km | 2:33:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
