Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.1 km
1:02:14 06:10 p/km Iramjáték |
3
|
4
|
5
8.01 km
49:06 06:08 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
44. hét
18.11 km
1:51:20 |
|
8
|
9
9.05 km
59:35 06:35 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
21.12 km
2:10:03 06:09 p/km Hosszú futás |
14
|
45. hét
30.17 km
3:09:38 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
14.77 km
1:41:12 06:51 p/km Terepfutás |
21
|
46. hét
14.77 km
1:41:12 |
|
22
10 km
59:39 05:58 p/km Tempó futás |
23
|
24
6.32 km
41:28 06:34 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
|
28
14.17 km
1:27:32 06:11 p/km Normál futás |
47. hét
30.49 km
3:08:39 |
|
29
|
30
|
1
7.23 km
44:53 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
5.02 km
32:54 06:33 p/km Laza futás |
4
|
5
|
48. hét
12.25 km
1:17:47 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 93.54 km | 9:50:49 |
21.12 km |
2:10:03 |
| Összesen | 8 | 93.54 km | 9:50:49 |
21.12 km | 2:10:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22 km |
2:33:22 |
| Összesen | 60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22.000 km | 2:33:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
