Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
7.23 km
44:53 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
5.02 km
32:54 06:33 p/km Laza futás |
4
|
5
|
48. hét
12.25 km
1:17:47 |
|
6
9.02 km
54:59 06:06 p/km Tempó futás |
7
|
8
|
9
7.27 km
46:13 06:21 p/km Fokozó futás
0.43 km
02:57 06:52 p/km Fokozó futás |
10
|
11
|
12
19.28 km
2:08:02 06:38 p/km Hosszú futás |
49. hét
36 km
3:52:11 |
|
13
|
14
8.26 km
1:00:53 07:22 p/km Normál futás |
15
|
16
11.97 km
1:15:24 06:18 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
21.22 km
2:14:32 06:20 p/km Hosszú futás |
50. hét
41.45 km
4:30:49 |
|
20
|
21
10.01 km
1:04:21 06:26 p/km Laza futás |
22
|
23
10.18 km
1:05:49 06:28 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
22 km
2:33:22 06:58 p/km Hosszú futás |
51. hét
42.19 km
4:43:32 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
11.06 km
1:11:02 06:25 p/km Hosszú futás |
1
22 km
2:29:59 06:49 p/km Hosszú futás |
2
|
52. hét
33.06 km
3:41:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 142.95 km | 15:35:21 |
22 km |
2:33:22 |
| Összesen | 13 | 142.95 km | 15:35:21 |
22 km | 2:33:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22 km |
2:33:22 |
| Összesen | 60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22.000 km | 2:33:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
