Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sylvie81 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5 km 27:26 05:29 p/km Laza futás Futás 5.09 km 27:26 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Tempó futás Futás 12 km 1:03:39 05:18 p/km Normál futás	4	5 Futás 13 km 1:10:12 05:24 p/km Résztáv Futás 13.01 km 1:10:12 05:24 p/km Normál futás	6	7 Futás 25 km 2:13:53 05:21 p/km Normál futás Futás 25 km 2:13:50 05:21 p/km Hosszú futás	9. hét 8 futás 110.1 km 9:49:38
8 Futás 6.25 km 33:15 05:19 p/km Laza futás Futás 6.24 km 33:15 05:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 14 km 1:13:22 05:14 p/km Normál futás Futás 14 km 1:13:22 05:14 p/km Fokozó futás	11	12 Futás 14.02 km 1:12:05 05:08 p/km Normál futás Futás 14 km 1:12:05 05:09 p/km Tempó futás	13	14 Futás 28.01 km 2:29:15 05:20 p/km Normál futás Futás 28 km 2:29:13 05:20 p/km Hosszú futás	10. hét 8 futás 124.52 km 10:55:52
15 Futás 6.24 km 34:08 05:28 p/km Normál futás Futás 6.25 km 34:08 05:28 p/km Laza futás	16	17 Futás 9 km 45:19 05:02 p/km Iramjáték Futás 9 km 45:20 05:02 p/km Normál futás	18	19 Futás 9 km 47:49 05:19 p/km Iramjáték Futás 9 km 47:49 05:19 p/km Normál futás	20	21 Futás 19.29 km 1:34:13 04:53 p/km Normál futás Futás 19.3 km 1:34:13 04:53 p/km Hosszú futás	11. hét 8 futás 87.08 km 7:22:59
22 Futás 6.25 km 34:12 05:28 p/km Laza futás	23 Futás 6.25 km 34:13 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 14 km 1:09:15 04:57 p/km Tempó futás	25 Futás 14.1 km 1:09:16 04:55 p/km Normál futás	26 Futás 13 km 1:07:44 05:13 p/km Iramjáték Futás 13 km 1:07:44 05:13 p/km Normál futás	27	28 Futás 30 km 2:40:07 05:20 p/km Hosszú futás Futás 30 km 2:40:08 05:20 p/km Normál futás	12. hét 8 futás 126.6 km 11:02:39
29 Futás 7 km 37:31 05:22 p/km Laza futás Futás 7 km 37:31 05:22 p/km Normál futás	30 Futás 16 km 1:21:55 05:07 p/km Tempó futás Futás 16 km 1:21:55 05:07 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 13 km 1:04:36 04:58 p/km Iramjáték Futás 13.16 km 1:04:36 04:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 27.5 km 2:31:00 05:29 p/km Hosszú futás Futás 27.49 km 2:31:01 05:30 p/km Normál futás	13. hét 8 futás 127.15 km 11:10:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	494.3 km	43:10:00	30 km	2:40:08
Összesen	36	494.3 km	43:10:00	30 km	2:40:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2221.94 km	203:44:29	50.14 km	5:24:31
Túra	1	1.04 km	0:08:34	1.04 km	0:08:34
Összesen	183	2222.98 km	203:53:03	50.140 km	5:24:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés