Strangetoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1.2 km
37:33 31:18 p/km Vegyes úszás |
28
1.06 km
14:17 13:28 p/km Séta
1.5 km
46:55 31:17 p/km Vegyes úszás |
29
|
1
|
2
1:16:14 Edzés |
3
|
9. hét
2.7 km
1:24:28
1.06 km
0:14:17
1:16:14
|
|
4
3.32 km
43:43 13:10 p/km Séta |
5
|
6
3.26 km
43:56 13:29 p/km Séta 58:27 Edzés 58:27 Edzés |
7
1.3 km
15:13 11:42 p/km Séta
1.7 km
55:36 32:42 p/km Vegyes úszás 1:07:22 Edzés 2:02:07 Edzés |
8
|
9
|
10
|
10. hét
7.88 km
1:42:52
45.08 km
5:06:23
1.7 km
0:55:36 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1:00:34 Edzés
2.71 km
36:04 13:19 p/km Séta |
17
|
11. hét
10.01 km
1:00:34
2.71 km
0:36:04 |
|
18
|
19
|
20
1.2 km
36:50 30:42 p/km Vegyes úszás
3.53 km
49:48 14:06 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
1.2 km
0:36:50
3.53 km
0:49:48 |
|
25
|
26
2.05 km
33:00 16:06 p/km Séta |
27
1.12 km
20:37 18:24 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
3.17 km
0:53:37 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:32:26 |
1.7 km |
0:55:36 |
|
Túra
|
7 | 17.29 km | 4:02:21 |
3.53 km |
0:49:48 |
|
Egyéb
|
6 | - | 7:23:11 |
- | 2:02:07 |
| Összesen | 15 | 75.28 km | 12:57:58 |
22.54 km | 2:02:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 59.51 km | 7:15:12 |
7.1 km |
0:53:05 |
|
Úszás
|
16 | 27 km | 11:34:24 |
5.46 km |
1:06:09 |
|
Bringázás
|
8 | 83.66 km | 7:39:57 |
40.24 km |
2:37:05 |
|
Túra
|
84 | 296.58 km | 56:55:00 |
25.4 km |
3:57:00 |
|
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
|
Egyéb
|
23 | - | 25:52:29 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 143 | 722.54 km | 118:11:08 |
58.520 km | 4:10:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
