Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1 Jóga 26:34 Jógázás	2 Jóga 21:01 Jógázás Jóga 53:08 Jógázás	3	4 Jóga 32:01 Jógázás	5 Jóga 28:43 Jógázás	9. hét 5 jóga 2:41:27
6 Futás 28.32 km 2:24:34 05:06 p/km Normál futás	7 Futás 17.17 km 1:30:14 05:15 p/km Normál futás	8 Túra 1.53 km 17:20 11:20 p/km Séta	9	10 Futás 22.17 km 1:55:33 05:13 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 32:14 Súlyemelés	12	10. hét 3 futás 67.66 km 5:50:21 1 túra 1.53 km 0:17:20 1 erősport 0:32:14
13	14 Erősport 0 kg 10:06 Súlyemelés Futás 12.07 km 1:03:31 05:16 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	16	17 Futás 31.06 km 2:38:45 05:07 p/km Normál futás Jóga 29:41 Jógázás	18 Futás 21.41 km 1:54:30 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 23.36 km 2:02:28 05:15 p/km Normál futás	11. hét 2 erősport 8.49 km 0:55:06 4 futás 87.9 km 7:39:14 1 jóga 0:29:41
20 Futás 17.32 km 1:29:42 05:11 p/km Normál futás Futás 6.05 km 34:47 05:45 p/km Normál futás	21	22 Futás 30.3 km 2:40:57 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 22.22 km 1:58:04 05:19 p/km Normál futás	24 Futás 25.41 km 2:13:02 05:14 p/km Normál futás Futás 2.06 km 32:28 15:46 p/km Normál futás	25 Futás 25.2 km 2:09:24 05:08 p/km Normál futás	26 Futás 25.16 km 2:11:33 05:14 p/km Normál futás	12. hét 8 futás 153.72 km 13:49:57
27 Jóga 25:46 Jógázás	28 Egyéb 01:02 Edzés	29 Futás 27.05 km 2:18:46 05:08 p/km Normál futás	30	31 Futás 25.17 km 2:14:24 05:20 p/km Normál futás	1 Jóga 34:58 Jógázás	2	13. hét 2 jóga 1:00:44 1 egyéb 0:01:02 2 futás 52.22 km 4:33:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	361.5 km	31:52:42	31.06 km	2:40:57
Túra	1	1.53 km	0:17:20	1.53 km	0:17:20
Jóga	7	-	3:36:54	-	0:53:08
Erősport	3	0 kg	1:27:20	0 kg	0:45:00
Egyéb	1	-	0:01:02	-	0:01:02
Összesen	29	371.52 km	37:15:18	31.06 km	2:40:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	2554.97 km	228:46:26	52.3 km	6:43:03
Úszás	1	0 km	0:07:20	0 km	0:07:20
Bringázás	13	381.96 km	20:45:24	55.37 km	2:52:15
Túra	14	54.69 km	9:28:54	17.2 km	3:27:44
Jóga	85	-	61:16:15	-	2:54:38
Erősport	79	0 kg	57:05:02	0 kg	6:51:11
Egyéb	1	-	0:01:02	-	0:01:02
Összesen	333	3501.61 km	377:30:23	62.860 km	6:51:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés