Edzésnapló

28

30:47
29

34:28
30

33:30
4.84 km
42:42
08:49 p/km
31

31:08
21.14 km
1:54:06
05:24 p/km
1

31:03

31:27
40.4 km
2:06:46
03:08 p/km
2

1:40:17
18.35 km
1:40:17
05:28 p/km
3

31:06

34:59
44. hét
6 egyéb
3:15:55
1 túra
4.84 km
0:42:42
2 futás
39.49 km
3:34:23
3 jóga
18.35 km
2:42:50
1 bringázás
40.4 km
2:06:46
4

35:09
1.34 km
21:30
16:03 p/km
5

38:31
6

32:15
7

57:15
8
0 kg
32:18
9
0 kg
50:54
10
0 kg
31:03
4.93 km
34:50
07:04 p/km
45. hét
4 jóga
2:43:10
1 túra
1.34 km
0:21:30
3 erősport
5.18 km
1:54:15
1 futás
4.93 km
0:34:50
11
0 kg
32:47
10.37 km
52:28
05:04 p/km
12
0 kg
34:02
16.26 km
1:29:49
05:31 p/km
13
14
15
16
17
46. hét
2 erősport
1:06:49
2 futás
26.63 km
2:22:17
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 49.91 km

4:37:24

18.35 km

1:40:17

Bringázás
1 40.4 km

2:06:46

40.4 km

2:06:46

Túra
1 1.34 km

0:21:30

1.34 km

0:21:30

Jóga
7 -

5:26:00

-

1:40:17

Erősport
5 0 kg

3:01:04

0 kg

0:50:54

Egyéb
2 -

1:06:02

-

0:34:59

Összesen 20 115.18 km

16:38:46

40.4 km

2:06:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
78 997.68 km

93:39:55

24.13 km

2:21:41

Úszás
31 10.28 km

2:57:15

1.57 km

0:56:55

Bringázás
19 521.8 km

28:52:11

55.53 km

2:38:36

Túra
70 148.68 km

24:04:08

9.23 km

1:40:38

Jóga
84 -

58:25:42

-

2:31:12

Erősport
81 0 kg

49:10:41

0 kg

1:40:39

Egyéb
64 -

44:36:01

-

4:15:26

Összesen 427 2308.12 km

301:45:53

58.530 km

4:15:26