Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 34:59 Edzés Túra 0.91 km 02:02 02:14 p/km Séta Túra 1.12 km 04:52 04:21 p/km Séta	27	28 Egyéb 25:20 Edzés Futás 12.02 km 1:10:05 05:50 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:07:46 Edzés Egyéb 1:07:46 Edzés	30 Túra 1.14 km 04:13 03:42 p/km Séta Túra 0.64 km 04:15 06:38 p/km Séta Túra 1.02 km 15:19 15:01 p/km Séta	31	1 Futás 6.3 km 34:58 05:33 p/km Normál futás	35. hét 4 egyéb 23.01 km 3:15:51 5 túra 4.83 km 0:30:41 2 futás 18.32 km 1:45:03
2 Jóga 31:21 Jógázás	3 Jóga 34:02 Jógázás Futás 16.1 km 1:29:00 05:32 p/km Normál futás Túra 1.32 km 04:16 03:14 p/km Séta	4 Jóga 33:01 Jógázás	5 Jóga 34:39 Jógázás	6 Jóga 40:27 Jógázás Túra 0.96 km 10:01 10:26 p/km Séta Futás 22.12 km 2:03:46 05:36 p/km Normál futás Túra 0.35 km 01:15 03:34 p/km Séta Túra 0.9 km 10:08 11:16 p/km Séta Túra 0.66 km 01:34 02:22 p/km Séta	7 Jóga 2:14:34 Jógázás	8 Jóga 58:20 Jógázás	36. hét 7 jóga 20.63 km 6:06:24 2 futás 38.22 km 3:32:46 5 túra 4.19 km 0:27:14
9 Egyéb 31:10 Edzés Futás 11.03 km 59:40 05:25 p/km Normál futás Túra 0.21 km 01:06 05:14 p/km Séta	10 Erősport 0 kg 1:05:51 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 42:50 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés Túra 0.63 km 01:25 02:15 p/km Séta Túra 0.22 km 02:39 12:03 p/km Séta Futás 10.46 km 54:30 05:13 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 43:40 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 20:10 Súlyemelés Futás 16.35 km 1:22:10 05:02 p/km Normál futás	15	37. hét 1 egyéb 0:31:10 3 futás 37.84 km 3:16:20 3 túra 1.06 km 0:05:10 5 erősport 3.52 km 3:22:40
16	17 Egyéb 35:44 Edzés Futás 21.13 km 1:54:52 05:26 p/km Normál futás Túra 0.6 km 07:38 12:43 p/km Séta	18 Egyéb 31:05 Edzés	19 Egyéb 15:15 Edzés Túra 0.9 km 02:44 03:02 p/km Séta Túra 0.97 km 02:46 02:51 p/km Séta Futás 4.86 km 21:42 04:28 p/km Normál futás Túra 0.79 km 07:24 09:22 p/km Séta	20 Egyéb 38:05 Edzés Futás 15.15 km 1:19:19 05:14 p/km Normál futás	21 Egyéb 31:17 Edzés Futás 10.36 km 56:32 05:27 p/km Normál futás Futás 6.2 km 33:35 05:25 p/km Normál futás	22 Egyéb 31:02 Edzés Futás 23.23 km 2:10:01 05:36 p/km Normál futás Futás 2.6 km 14:22 05:32 p/km Normál futás	38. hét 6 egyéb 1.33 km 3:02:28 7 futás 83.53 km 7:30:23 4 túra 3.26 km 0:20:32
23 Egyéb 32:06 Edzés	24 Egyéb 31:05 Edzés Futás 14.04 km 1:20:37 05:45 p/km Normál futás	25 Egyéb 31:06 Edzés	26 Egyéb 2:05:39 Edzés	27 Egyéb 37:11 Edzés Futás 15.05 km 1:24:22 05:36 p/km Normál futás	28 Egyéb 37:26 Edzés Futás 12.04 km 1:05:09 05:25 p/km Normál futás	29 Egyéb 35:11 Edzés	39. hét 7 egyéb 58.01 km 5:29:44 3 futás 41.13 km 3:50:08
30 Egyéb 1:17:53 Edzés	1 Egyéb 38:00 Edzés	2 Egyéb 2:02:00 Edzés	3 Egyéb 42:45 Edzés	4	5 Egyéb 2:21:29 Edzés	6 Jóga 33:35 Jógázás Futás 10.24 km 55:19 05:24 p/km Normál futás	40. hét 5 egyéb 75.54 km 7:02:07 1 jóga 0:33:35 1 futás 10.24 km 0:55:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	207.02 km	18:44:35	23.23 km	2:10:01
Túra	12	8.51 km	0:52:56	1.32 km	0:10:08
Jóga	7	-	6:06:24	-	2:14:34
Erősport	5	0 kg	3:22:40	0 kg	1:05:51
Egyéb	15	-	10:21:15	-	2:05:39
Összesen	55	313.42 km	39:27:50	58.01 km	2:14:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1151.39 km	107:55:56	25.05 km	2:21:56
Úszás	31	10.28 km	2:57:15	1.57 km	0:56:55
Bringázás	19	521.8 km	28:52:11	55.53 km	2:38:36
Túra	70	148.68 km	24:04:08	9.23 km	1:40:38
Jóga	89	-	61:43:01	-	2:31:12
Erősport	89	0 kg	55:24:32	0 kg	1:40:39
Egyéb	95	-	67:42:51	-	4:15:26
Összesen	480	2597.17 km	348:39:54	58.530 km	4:15:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés