Edzésnapló

30

1:17:53
1

38:00
2

2:02:00
3

42:45
4
5

2:21:29
6

33:35
10.24 km
55:19
05:24 p/km
40. hét
5 egyéb
75.54 km
7:02:07
1 jóga
0:33:35
1 futás
10.24 km
0:55:19
7

30:05
8

31:42
9

1:19:59
11.32 km
1:00:42
05:22 p/km
10

1:16:00
21.24 km
1:57:24
05:32 p/km
11
0 kg
32:43
12
0 kg
52:16
13
0 kg
46:02
41. hét
4 jóga
4.01 km
3:37:46
2 futás
32.56 km
2:58:06
3 erősport
2:11:01
14
0 kg
36:04
15
0 kg
47:39
0 kg
40:31
16

33:28
21.14 km
1:53:22
05:22 p/km
17

31:33
1.53 km
18:07
11:50 p/km
18

32:21
10.43 km
54:52
05:16 p/km
19

31:06
16.21 km
1:30:54
05:36 p/km
20

31:33
5.84 km
46:46
08:00 p/km
42. hét
3 erősport
2:04:14
5 egyéb
2.22 km
2:40:01
4 futás
53.62 km
5:05:54
1 túra
1.53 km
0:18:07
21

31:02
22

31:19
23

32:13
24.13 km
2:14:57
05:36 p/km
24

30:22
18.04 km
31:15
01:44 p/km
25

30:23
4.8 km
32:45
06:49 p/km
16.24 km
1:27:36
05:24 p/km
8.2 km
53:25
06:31 p/km
26

39:25
27

31:02
23.07 km
2:05:33
05:27 p/km
43. hét
7 egyéb
3:45:46
6 futás
94.48 km
7:45:31
28

30:47
29

34:28
30

33:30
4.84 km
42:42
08:49 p/km
31

31:08
21.14 km
1:54:06
05:24 p/km
1

31:03

31:27
40.4 km
2:06:46
03:08 p/km
2

1:40:17
18.35 km
1:40:17
05:28 p/km
3

31:06

34:59
44. hét
6 egyéb
3:15:55
1 túra
4.84 km
0:42:42
2 futás
39.49 km
3:34:23
3 jóga
18.35 km
2:42:50
1 bringázás
40.4 km
2:06:46

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 212.04 km

18:38:56

24.13 km

2:14:57

Túra
2 6.37 km

1:00:49

4.84 km

0:42:42

Jóga
5 -

4:11:21

-

1:19:59

Erősport
6 0 kg

4:15:15

0 kg

0:52:16

Egyéb
20 -

14:19:54

-

2:21:29

Összesen 47 285.78 km

42:26:15

43.12 km

2:21:29

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
85 1116.03 km

104:35:07

24.13 km

2:21:41

Úszás
31 10.28 km

2:57:15

1.57 km

0:56:55

Bringázás
19 521.8 km

28:52:11

55.53 km

2:38:36

Túra
70 148.68 km

24:04:08

9.23 km

1:40:38

Jóga
89 -

61:43:01

-

2:31:12

Erősport
86 0 kg

53:28:12

0 kg

1:40:39

Egyéb
80 -

55:23:02

-

4:15:26

Összesen 460 2482.16 km

331:02:56

58.530 km

4:15:26