Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Stefan edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.82 km 23:44 06:13 p/km Normál futás	30 Futás 3.78 km 29:18 07:45 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 7.01 km 46:58 06:42 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 14.61 km 1:40:00
5 Bringázás 2.16 km 05:52 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.92 km 13:56 03:33 p/km Normál tekerés	6 Futás 3.9 km 42:48 10:58 p/km Normál futás	7	8	9	10 Úszás 0.1 km 01:50 18:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.17 km 03:26 20:12 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 02:28 24:40 p/km Vegyes úszás	11	32. hét 2 bringázás 6.08 km 0:19:48 1 futás 3.9 km 0:42:48 3 Úszás 0.37 km 0:07:44
12	13 Futás 10.25 km 1:18:55 07:42 p/km Normál futás	14	15	16	17	18 Úszás 0.05 km 00:57 19:00 p/km Vegyes úszás	33. hét 1 futás 10.25 km 1:18:55 1 Úszás 0.05 km 0:00:57
19	20	21	22	23	24	25	34. hét
26 Futás 3.22 km 26:34 08:15 p/km Normál futás	27 Futás 3.37 km 25:40 07:37 p/km Normál futás	28	29 Futás 3.32 km 21:26 06:27 p/km Normál futás	30 Futás 3.33 km 19:55 05:59 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 27.58 km 1:17:45 02:49 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 13.24 km 1:33:35 1 bringázás 27.58 km 1:17:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	34.4 km	4:22:16	10.25 km	1:18:55
Úszás	4	0.42 km	0:08:41	0.17 km	0:03:26
Bringázás	2	6.08 km	0:19:48	3.92 km	0:13:56
Összesen	13	40.9 km	4:50:45	10.25 km	1:18:55

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	413.02 km	48:47:04	16.1 km	2:20:16
Úszás	9	1.68 km	0:46:37	0.31 km	0:13:49
Bringázás	16	115.44 km	8:06:11	27.58 km	1:17:45
Túra	4	17.26 km	6:46:28	11.55 km	5:17:47
Egyéb	3	-	1:58:27	-	0:44:36
Összesen	115	547.4 km	66:24:47	27.580 km	5:17:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés