Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Stefan edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.42 km 42:55 06:41 p/km Normál futás	2	3 Futás 4 km 27:57 06:59 p/km Normál futás	4	5	6	7 Túra 11.55 km 5:17:47 27:31 p/km Hegyi túra	14. hét 2 futás 10.42 km 1:10:52 1 túra 11.55 km 5:17:47
8 Futás 4.9 km 37:06 07:34 p/km Normál futás	9 Futás 6.34 km 44:53 07:05 p/km Normál futás	10 Futás 4.82 km 29:49 06:11 p/km Normál futás Futás 4.82 km 29:49 06:11 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 2.79 km 18:59 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 10.17 km 1:00:52 05:59 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 33.84 km 3:41:28
15 Bringázás 7.36 km 21:40 02:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.27 km 49:46 15:13 p/km Normál futás Futás 3.27 km 20:31 06:16 p/km Normál futás	17 Futás 1.88 km 12:18 06:33 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 6.75 km 44:00 06:31 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 7.36 km 0:21:40 4 futás 15.17 km 2:06:35
22	23	24 Egyéb 44:36 Edzés Egyéb 44:27 Edzés	25	26	27	28 Futás Verseny 16.1 km 2:20:16 08:43 p/km Terepfutás	17. hét 2 egyéb 1:29:03 1 futás 16.1 km 2:20:16
29	30	1	2 Futás 7.8 km 52:36 06:45 p/km Normál futás Futás 7.8 km 52:09 06:41 p/km Normál futás	3	4	5	18. hét 2 futás 15.6 km 1:44:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	75.53 km	9:19:11	16.1 km	2:20:16
Bringázás	1	7.36 km	0:21:40	7.36 km	0:21:40
Túra	1	11.55 km	5:17:47	11.55 km	5:17:47
Egyéb	2	-	1:29:03	-	0:44:36
Összesen	17	94.44 km	16:27:41	16.1 km	5:17:47

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	413.02 km	48:47:04	16.1 km	2:20:16
Úszás	9	1.68 km	0:46:37	0.31 km	0:13:49
Bringázás	16	115.44 km	8:06:11	27.58 km	1:17:45
Túra	4	17.26 km	6:46:28	11.55 km	5:17:47
Egyéb	3	-	1:58:27	-	0:44:36
Összesen	115	547.4 km	66:24:47	27.580 km	5:17:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés