Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
58.05 km
1:55:09 01:59 p/km Normál tekerés
5.33 km
15:51 02:58 p/km Normál tekerés |
13. hét
63.38 km
2:11:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
2.16 km
28:19 13:07 p/km Séta |
8
|
9
2.14 km
31:22 14:39 p/km Séta |
14. hét
4.3 km
0:59:41 |
|
10
8.14 km
1:55:41 14:13 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
50.57 km
1:44:21 02:04 p/km Normál tekerés |
16
30.43 km
1:08:48 02:16 p/km Normál tekerés |
15. hét
8.14 km
1:55:41
81 km
2:53:09 |
|
17
|
18
|
19
2.27 km
30:24 13:24 p/km Séta |
20
33.33 km
1:13:27 02:12 p/km Normál tekerés |
21
|
22
25.71 km
56:59 02:13 p/km Normál tekerés |
23
45.36 km
2:18:56 03:04 p/km Normál tekerés |
16. hét
2.27 km
0:30:24
104.4 km
4:29:22 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
25.69 km
58:07 02:16 p/km Normál tekerés |
29
46.2 km
1:38:49 02:08 p/km Normál tekerés |
30
4.14 km
57:11 13:49 p/km Séta |
17. hét
71.89 km
2:36:56
4.14 km
0:57:11 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 320.67 km | 12:10:27 |
58.05 km |
2:18:56 |
|
Túra
|
5 | 18.85 km | 4:22:57 |
8.14 km |
1:55:41 |
| Összesen | 14 | 339.52 km | 16:33:24 |
58.05 km | 2:18:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.17 km | 0:21:38 |
2.17 km |
0:21:38 |
|
Úszás
|
3 | 0.75 km | 0:31:35 |
0.4 km |
0:17:35 |
|
Bringázás
|
93 | 3438.2 km | 131:49:25 |
68.7 km |
3:06:26 |
|
Túra
|
69 | 164.19 km | 41:01:24 |
11.74 km |
2:48:00 |
| Összesen | 166 | 3605.31 km | 173:44:02 |
68.700 km | 3:06:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
