HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
15.06 km
35:45 02:22 p/km Normál tekerés |
28
|
29
1.91 km
32:13 16:52 p/km Séta |
30
46.7 km
1:37:18 02:05 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
1.73 km
25:50 14:56 p/km Séta |
26. hét
61.76 km
2:13:03
3.64 km
0:58:03 |
4
|
5
22.17 km
51:04 02:18 p/km Normál tekerés |
6
46.13 km
1:43:20 02:14 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
18.3 km
46:01 02:31 p/km Normál tekerés |
27. hét
86.6 km
3:20:25 |
11
1.68 km
23:28 13:58 p/km Séta |
12
2.11 km
29:46 14:06 p/km Séta |
13
|
14
5.61 km
1:27:32 15:36 p/km Séta
0.68 km
11:03 16:15 p/km Séta
0.61 km
10:31 17:14 p/km Séta |
15
2 km
28:51 14:26 p/km Séta |
16
|
17
|
28. hét
12.69 km
3:11:11 |
18
|
19
|
20
|
21
25.98 km
59:25 02:17 p/km Normál tekerés
1.83 km
26:55 14:43 p/km Séta |
22
0.87 km
09:43 11:10 p/km Séta |
23
|
24
82.47 km
2:52:09 02:05 p/km Normál tekerés |
29. hét
108.45 km
3:51:34
2.7 km
0:36:38 |
25
|
26
|
27
1.95 km
32:57 16:54 p/km Séta |
28
49.1 km
1:42:35 02:05 p/km Normál tekerés |
29
61.54 km
2:09:57 02:07 p/km Normál tekerés |
30
1.92 km
28:36 14:54 p/km Séta |
31
51.47 km
1:47:35 02:05 p/km Normál tekerés |
30. hét
3.87 km
1:01:33
162.11 km
5:40:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
8 | 357.16 km | 12:52:06 |
82.47 km |
2:52:09 |
Túra
|
11 | 20.99 km | 5:15:12 |
5.61 km |
1:27:32 |
Összesen | 19 | 378.15 km | 18:07:18 |
82.47 km | 2:52:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 24.47 km | 2:21:54 |
8.52 km |
0:55:48 |
Bringázás
|
99 | 3353.88 km | 140:32:07 |
107.1 km |
5:06:36 |
Túra
|
132 | 312.719 km | 78:13:21 |
9.63 km |
2:55:04 |
Összesen | 237 | 3691.069 km | 221:07:22 |
107.100 km | 5:06:36 |