Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
1.25 km
10:15 08:12 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
36.79 km
6:28:18 10:33 p/km Séta |
10
|
10. hét
38.04 km
6:38:33 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
21.1 km
2:41:24 07:39 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
21.1 km
2:41:24 |
|
18
8.56 km
1:15:13 08:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
26.02 km
4:02:09 09:18 p/km Séta
6.1 km
1:06:20 10:52 p/km Séta |
24
56.24 km
2:49:35 03:01 p/km Normál tekerés |
12. hét
8.56 km
1:15:13
32.12 km
5:08:29
56.24 km
2:49:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.87 km
32:54 06:45 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
4.87 km
0:32:54 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.53 km | 4:29:31 |
21.1 km |
2:41:24 |
|
Bringázás
|
1 | 56.24 km | 2:49:35 |
56.24 km |
2:49:35 |
|
Túra
|
4 | 70.16 km | 11:47:02 |
36.79 km |
6:28:18 |
| Összesen | 8 | 160.93 km | 19:06:08 |
56.24 km | 6:28:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 103.42 km | 15:29:07 |
21.1 km |
4:25:50 |
|
Bringázás
|
2 | 122.25 km | 6:12:28 |
66.01 km |
3:22:53 |
|
Túra
|
20 | 394.52 km | 70:13:44 |
49.73 km |
9:18:58 |
| Összesen | 32 | 620.19 km | 91:55:19 |
66.010 km | 9:18:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
