Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 59:54 05:59 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 1.71 km 21:50 12:46 p/km Séta Erősport 0 kg 21:50 Súlyemelés Túra 1.78 km 20:14 11:22 p/km Séta	2 Túra 4.5 km 51:51 11:31 p/km Séta Túra 1.24 km 14:08 11:24 p/km Séta Túra 2.31 km 26:14 11:21 p/km Séta Futás 13.03 km 1:17:36 05:57 p/km Normál futás	3 Túra 2.43 km 28:24 11:41 p/km Séta Túra 0.91 km 10:33 11:36 p/km Séta Túra 5.64 km 1:06:21 11:46 p/km Séta	4 Túra 2.67 km 32:25 12:08 p/km Séta Túra 3.26 km 37:30 11:30 p/km Séta Túra 2.31 km 26:42 11:34 p/km Séta Futás 10.12 km 59:50 05:55 p/km Normál futás Jóga 38:09 Jógázás	5 Túra 1.66 km 21:47 13:07 p/km Séta Túra 14.34 km 2:40:09 11:10 p/km Séta	6 Futás 13.26 km 1:19:43 06:01 p/km Normál futás Túra 2.06 km 24:42 11:59 p/km Séta Jóga 24:42 Jógázás	7 Futás 24.01 km 2:22:53 05:57 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 2.06 km 25:01 12:09 p/km Séta	14. hét 5 futás 70.43 km 6:59:56 4 jóga 10.41 km 2:02:55 15 túra 48.88 km 9:27:51 1 erősport 1.71 km 0:21:50
8 Túra 2.7 km 34:50 12:54 p/km Séta Túra 1.25 km 14:38 11:42 p/km Séta Túra 9.41 km 1:43:01 10:57 p/km Séta	9 Túra 4.58 km 51:27 11:14 p/km Séta Túra 1.46 km 16:53 11:34 p/km Séta Túra 2.3 km 24:44 10:45 p/km Séta Futás 13.51 km 1:21:01 06:00 p/km Normál futás Jóga 31:52 Jógázás	10 Túra 4.91 km 58:56 12:00 p/km Séta Túra 1.27 km 16:06 12:41 p/km Séta Túra 4.12 km 46:56 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 1:31:38 Súlyemelés Túra 1.75 km 19:12 10:58 p/km Séta	11 Túra 2.42 km 27:53 11:31 p/km Séta Túra 2.41 km 29:26 12:13 p/km Séta Túra 2.3 km 26:22 11:28 p/km Séta Jóga 25:02 Jógázás	12 Túra 4.8 km 55:12 11:30 p/km Séta Túra 4.03 km 46:04 11:26 p/km Séta Erősport 0 kg 1:36:27 Súlyemelés Túra 4.1 km 44:25 10:50 p/km Séta	13 Túra 13.07 km 2:57:38 13:35 p/km Séta	14 Futás 22.3 km 2:14:07 06:01 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 5.15 km 1:01:57 12:02 p/km Séta Túra 3.42 km 38:16 11:11 p/km Séta	15. hét 19 túra 75.45 km 14:53:56 2 futás 35.81 km 3:35:08 3 jóga 1:26:56 2 erősport 3:08:05
15 Túra 4.69 km 51:59 11:05 p/km Séta Túra 1.25 km 14:36 11:41 p/km Séta Túra 7.92 km 1:29:34 11:19 p/km Séta	16 Túra 4.54 km 52:13 11:30 p/km Séta Túra 1.28 km 14:29 11:19 p/km Séta Túra 2.37 km 26:38 11:14 p/km Séta Futás 10.01 km 56:38 05:39 p/km Normál futás Jóga 50:01 Jógázás	17 Túra 4.79 km 54:09 11:18 p/km Séta Túra 1.71 km 21:21 12:29 p/km Séta Túra 7.88 km 1:27:33 11:07 p/km Séta Erősport 0 kg 1:27:33 Súlyemelés Túra 1.74 km 19:13 11:03 p/km Séta	18 Futás 10.1 km 59:18 05:52 p/km Normál futás Jóga 10:02 Jógázás Túra 5.6 km 1:05:21 11:40 p/km Séta	19 Túra 4.7 km 51:05 10:52 p/km Séta Túra 4.04 km 47:18 11:42 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:45 Súlyemelés Túra 1.7 km 16:14 09:33 p/km Séta Futás 11.12 km 1:08:47 06:11 p/km Normál futás	20 Túra 7.34 km 1:21:28 11:06 p/km Séta Jóga 1:21:28 Jógázás	21 Futás 20.55 km 2:03:29 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:04:16 Jógázás Túra 7.15 km 1:24:32 11:49 p/km Séta	16. hét 16 túra 68.7 km 12:57:43 4 futás 51.78 km 5:08:12 4 jóga 18.69 km 3:25:47 2 erősport 7.88 km 2:37:18
22 Túra 4.37 km 49:46 11:23 p/km Séta Túra 1.38 km 16:55 12:16 p/km Séta Túra 8.1 km 1:31:59 11:21 p/km Séta	23 Túra 4.59 km 50:59 11:06 p/km Séta Túra 1.25 km 15:02 12:02 p/km Séta Túra 2.3 km 26:25 11:29 p/km Séta Futás 10.14 km 59:01 05:49 p/km Normál futás Jóga 30:03 Jógázás	24 Túra 2.38 km 27:53 11:43 p/km Séta Túra 2.39 km 28:14 11:49 p/km Séta Túra 2.31 km 25:39 11:06 p/km Séta Futás 10.06 km 1:02:26 06:12 p/km Normál futás Túra 1.76 km 20:09 11:27 p/km Séta Erősport 0 kg 16:18 Súlyemelés Túra 1.77 km 18:13 10:18 p/km Séta	25 Túra 2.23 km 25:26 11:24 p/km Séta Túra 2.43 km 29:23 12:06 p/km Séta Túra 2.41 km 27:15 11:18 p/km Séta Futás 11.66 km 1:11:33 06:08 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	26 Túra 4.67 km 55:25 11:52 p/km Séta Túra 5.15 km 1:00:10 11:41 p/km Séta Erősport 0 kg 1:24:30 Súlyemelés Túra 3.56 km 43:08 12:07 p/km Séta	27 Túra 11.67 km 2:18:04 11:50 p/km Séta	28 Futás 11.16 km 1:05:39 05:53 p/km Normál futás Jóga 2:05:30 Jógázás Futás 10.06 km 1:00:01 05:58 p/km Normál futás Jóga 17:16 Jógázás Futás 10.01 km 1:00:37 06:03 p/km Normál futás Túra 1.75 km 22:22 12:47 p/km Séta Jóga 40:03 Jógázás	17. hét 19 túra 66.47 km 12:52:27 6 futás 63.09 km 6:19:17 5 jóga 16.02 km 3:52:54 2 erősport 6.02 km 1:40:48
29 Túra 10.5 km 1:58:19 11:16 p/km Séta Túra 7.03 km 1:23:12 11:50 p/km Séta	30 Túra 4.83 km 57:32 11:55 p/km Séta Túra 1.11 km 13:06 11:48 p/km Séta Túra 2.43 km 29:04 11:58 p/km Séta Futás 8.12 km 49:48 06:08 p/km Normál futás Túra 1.4 km 16:33 11:49 p/km Séta Jóga 40:02 Jógázás	1 Túra 13.02 km 2:35:53 11:58 p/km Séta Túra 1.73 km 20:57 12:07 p/km Séta Jóga 1:35:33 Jógázás Túra 1.73 km 19:27 11:15 p/km Séta	2 Túra 7.78 km 1:32:34 11:54 p/km Séta	3 Túra 2 km 22:41 11:21 p/km Séta Futás 13 km 1:12:54 05:36 p/km Normál futás Futás 10.02 km 56:02 05:36 p/km Normál futás Futás 7.58 km 43:27 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 11.51 km 1:07:20 05:51 p/km Normál futás Futás 10.56 km 1:05:00 06:09 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 2.69 km 30:40 11:24 p/km Séta	5 Túra 5.5 km 1:06:30 12:05 p/km Séta Bringázás 24.29 km 1:33:50 03:52 p/km Normál tekerés	18. hét 13 túra 61.75 km 12:06:28 6 futás 60.79 km 5:54:31 3 jóga 2:45:37 1 bringázás 24.29 km 1:33:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	229.23 km	22:52:21	24.01 km	2:22:53
Túra	75	286.8 km	55:29:43	14.34 km	2:57:38
Jóga	17	-	11:28:34	-	2:05:30
Erősport	7	0 kg	7:48:01	0 kg	1:36:27
Összesen	117	576.76 km	97:38:39	24.01 km	2:57:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	722.56 km	72:20:04	24.01 km	2:22:53
Bringázás	8	151.48 km	7:47:10	26.31 km	1:33:50
Túra	289	1206.55 km	243:30:02	16.11 km	2:59:09
Jóga	74	-	44:56:22	-	2:05:47
Erősport	21	0 kg	24:54:39	0 kg	2:06:36
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Összesen	454	2331.56 km	395:08:25	26.800 km	2:59:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés