Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.51 km
59:56 07:03 p/km Normál futás |
31
|
1
5.33 km
36:43 06:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10 km
1:10:55 07:06 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
23.84 km
2:47:34 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
|
14
|
15
4.14 km
27:53 06:44 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
4.14 km
0:27:53 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.7 km
1:45:12 18:27 p/km Séta |
26
5.36 km
37:45 07:03 p/km Normál futás |
25. hét
5.7 km
1:45:12
5.36 km
0:37:45 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.83 km | 2:53:16 |
10 km |
1:10:55 |
|
Túra
|
1 | 5.7 km | 1:45:12 |
5.7 km |
1:45:12 |
| Összesen | 5 | 30.53 km | 4:38:28 |
10 km | 1:45:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 363.32 km | 45:34:10 |
20.24 km |
1:49:08 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
15 | 76.29 km | 22:33:53 |
9.08 km |
3:06:12 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 15:46:09 |
0 kg |
2:07:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:52 |
- | 0:51:52 |
| Összesen | 102 | 473.36 km | 85:16:18 |
20.240 km | 3:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
